Что делать при повышенных алт, АСТ и инсулине? — вопрос №1223391

Повышенные уровни АЛТ и АСТ могут свидетельствовать о наличии проблемы с печенью или другими органами, а также могут быть связаны с метаболическими нарушениями. Учитывая ваши симптомы, такие как тяжесть в животе и трудности с дыханием, важно провести дальнейшее обследование. Рекомендую обратиться к врачу для комплексной диагностики, которая может включать УЗИ органов брюшной полости и дополнительные анализы крови. Что касается инсулина, его повышение может указывать на инсулинорезистентность, что часто связано с избыточным весом и может приводить к диабету 2 типа. В данном случае изменение образа жизни и питания станет ключевым моментом для улучшения вашего состояния. Рекомендуется: 1. Проконсультироваться с диетологом. Он сможет помочь вам составить сбалансированную диету, которая будет включать разнообразную пищу с низким содержанием углеводов и повышенным содержанием клетчатки, что может помочь снизить инсулин. 2. Увеличить физическую активность. Обратите внимание на аэробные упражнения, такие как прогулки, плавание или велоспорт, что поможет в процессе похудения и в улучшении общего самочувствия. 3. Следить за уровнем стресса и качеством сна, так как это также может влиять на общий метаболизм и инсулиновую чувствительность. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением! Препараты, которые могут помочь при ваших проблемах, должен назначить только врач после детального обследования. Важно придерживаться рекомендаций специалиста и не забывать о регулярном мониторинге состояния здоровья.

Уровни АЛТ, АСТ и инсулина требуют внимательного подхода, особенно в контексте ваших симптомов. Первым шагом будет проведение комплексной диагностики, чтобы выяснить причину этих изменений. Вам стоит обратиться к врачу-гепатологу или общему врачу для более детального обследования. Помимо уже упомянутого УЗИ органов брюшной полости и дополнительных анализов, возможно, будет полезно провести исследование на наличие вирусных инфекций печени, а также проверить уровень глюкозы в крови и другие показатели метаболизма. Что касается управления весом и уменьшения уровня инсулина, очень важно не только следовать рекомендациям по питанию и физической активности, но и обратить внимание на другие аспекты: 1. Ведение дневника питания, чтобы отслеживать свои привычки и выявить возможные провокаторы повышения уровня инсулина. 2. Изучение принципов психологического подхода к изменению образа жизни — возможно, стоит обратиться к психологу или нутрициологу для получения комплексной поддержки в снижении веса и улучшении эмоционального состояния. 3. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки или программах, направленных на снижение веса, где вы сможете обмениваться опытом с другими людьми. Важно помнить, что любые препараты или добавки, кажущиеся вам эффективными, обязательно должны быть обсуждены с врачом. Самолечение в таких случаях может усугубить проблему. После получения результатов обследования врач сможет назначить при необходимости медикаментозную терапию для нормализации функций печени и метаболизма. Придерживайтесь рекомендаций специалистов и регулярно проверяйте свое состояние, чтобы предотвратить возможные осложнения.