Что делать при повышенном В12 и пониженном В9? — вопрос №818778

Высокий уровень витамина В12 и низкий уровень витамина В9 требуют внимательного отношения, так как это может влиять на ваше здоровье. Учитывая ваши значения, следует обратить внимание на ваше питание и, возможно, рассмотреть возможность добавления продуктов, богатых фолиевой кислотой, чтобы улучшить уровень В9. Также рекомендую обратить внимание на общее самочувствие и при наличии подозрительных симптомов обсудить результаты анализов с врачом. Дополнительные анализы, такие как уровень гомоцистеина, могут помочь уточнить состояние вашего организма и метаболизм витаминов. Не стоит паниковать, но консультация со специалистом поможет прояснить ситуацию.

При повышенном уровне витамина В12 и пониженном уровне витамина В9 (фолиевой кислоты) важно понять, что такие изменения в анализах могут указывать на различные состояния организма. Витамин В12 и фолиевая кислота действительно связаны, поскольку они играют ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и в нормальном функционировании нервной системы. Повышенные уровни витамина В12 могут возникать по нескольким причинам, включая прием добавок, заболевания печени или почек, а также некоторые случаи анемии. Пониженный уровень витамина В9 может указывать на недостаточное потребление этого витамина с пищей или на проблемы с его усвоением в организме. Вполне возможно, что высокая концентрация В12 может 'маскировать' недостаток В9, что важно учитывать, особенно если у вас есть симптомы, такие как утомляемость, слабость или изменения в настроении. Ферритин в пределах нормы (104,4) также говорит о хорошем запасе железа в организме, что является положительным моментом. Тем не менее, важно контролировать уровень витаминов и следить за общим состоянием здоровья. Я рекомендую обратиться к врачу для обсуждения ваших результатов, так как он может назначить дополнительные анализы, чтобы выяснить причину ваших изменений в уровнях витаминов. Например, можно провести анализ на уровень гомоцистеина, который также показывает состояние метаболизма витаминов группы В. Не следует паниковать. Все эти показатели следует рассматривать в комплексе и, возможно, с учетом вашего общего состояния здоровья и образа жизни. Скорее всего, будет полезно откорректировать рацион, добавив больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как зеленые листовые овощи, бобовые и цитрусовые, а также проконсультироваться о возможной необходимости приема добавок. Ваше здоровье — это самое важное, и групповые изменения в анализах требуют внимания, но не всегда являются причиной для тревоги.