Вопрос закрыт

Что делать при повышенном уровне кортизола? — вопрос №1313506

Аноним
12 октября 2024 г. в 19:06
Сдала анализ крови на кортизол, результат оказался 714 нмоль. Я при росте 165 см и весе 65 кг. У меня также наблюдается высокое артериальное давление и пропало либидо. Не могу записаться к эндокринологу, запись за 3 месяца, а может и не примут. Что лучше принимать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Уровень кортизола в вашем случае действительно требует внимания, и важно рассмотреть комплексный подход к решению этой проблемы. При повышенном кортизоле необходимо в первую очередь уменьшить стрессовые нагрузки, так как они могут усугубить ситуацию. Применение методов управления стрессом, таких как йога, медитация, регулярные физические упражнения и дыхательные практики, является хорошим началом. Также обратите внимание на качество вашего сна: соблюдение регулярного расписания, создание комфортных условий для сна могут значительно улучшить ваше самочувствие. В плане питания важно сократить потребление кофеина и простых углеводов, таких как сахар, так как они могут усугублять уровень кортизола. Увеличьте в своем рационе количество овощей, фруктов, а также старайтесь поддерживать оптимальный уровень увлажненности, выпивая достаточное количество воды в течение дня. Что касается высоко артериального давления и снижения либидо, я рекомендую обратить внимание на физическую активность, которая может помочь стабилизировать давление и улучшить общее состояние. Можно выбрать такие виды активности, как ходьба, плавание или занятия фитнесом. Если нет возможности обратиться к эндокринологу, стоит подумать о консультации у терапевта или кардиолога. Они смогут оценить ваше общее состояние здоровья, обсудить возможные альтернативные методы лечения и контроля давления. В случае если ваше состояние ухудшится или появятся новые беспокоящие симптомы, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Кроме того, изучите возможность использования телемедицинских услуг — иногда можно получить консультацию врачей дистанционно. Берегите себя и следите за своим состоянием.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Повышенный уровень кортизола, как в вашем случае, может быть следствием различных факторов, таких как стресс, нарушение режима сна, нарушения в работе надпочечников или другие медицинские состояния. При уровне 714 нмоль/л, который превышает норму в утренние часы, стоит обратить внимание на образ жизни. Высокое артериальное давление и снижение либидо также могут быть связаны с повышенным кортизолом, так как избыток этого гормона может вызывать изменения в обмене веществ и влияет на гормональный фон. Прежде всего, рекомендую сделать акцент на управлении стрессом: это может быть йога, медитация, регулярные физические нагрузки или дыхательные практики. Также постарайтесь улучшить качество сна: ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время, создайте комфортные условия в спальне. В плане питания рекомендуется ограничить потребление кофеина и сахаров, увеличить количество свежих овощей и фруктов, а также соблюдать режим питья. В некоторых случаях, при отсутствии возможности попасть к эндокринологу, может помочь консультация терапевта или кардиолога для контроля давления и оценки общего состояния здоровья. Важно помнить, что самолечение может быть неэффективным и даже опасным. Если есть возможность, попытайтесь записаться к специалисту, используя различные платформы или частные клиники, где запись может быть быстрее. Следите за симптомами и обязательно обращайтесь за медицинской помощью при ухудшении состояния.

Похожие вопросы
Как повысить уровень кортизола?
Аноним, 46 лет, женский пол
15 июля 2023 г. в 22:11
Как я могу повысить уровень кортизола? В последнее время с утра чувствую усталость и головные боли, а во второй половине дня силы полностью оставляют...
2 ответа
Что означают результаты анализа кортизола?
Аноним, 25 лет, женский пол
09 сентября 2024 г. в 21:08
Я сдавала анализ на кортизол в слюне в 11 вечера и получили результат 10.30 нмоль/л. Также сдавала анализ на кортизол в крови, и его результат...
2 ответа
Низкий уровень кортизола - насколько это опасно?
Аноним, 28 лет
08 мая 2022 г. в 20:48
Доброе утро! Я делала анализ крови с нагрузкой дексаметазоном и уровень кортизола оказался низким – 14,2 при норме 101-535 нмоль/л. Скажите,...
2 ответа
Как повысить уровень кортизола после удаления макроаденомы гипофиза?
Аноним
04 октября 2020 г. в 23:38
Мне 73 года, и после удаления макроаденомы гипофиза у меня понижен уровень кортизола. Как можно его поднять?
2 ответа
Почему утром повышены гормоны?
Аноним
23 октября 2019 г. в 19:27
Почему утром у меня повышены норадреналин и кортизол, если уровень адреналина в порядке? Также кортизол в суточной моче и ночной слюне нормальный, а...
2 ответа
Как понять результаты анализов кортизола?
Аноним
18 декабря 2018 г. в 00:11
Добрый вечер! Я получил результаты анализа кортизола в крови, которые были высокими: в декабре 1017 нмоль/л при норме 101-535 нмоль/л. Остальные...
2 ответа
Как уровень гормонов влияет на вес?
Аноним
15 апреля 2021 г. в 01:32
Добрый вечер! У меня повышен уровень кортизола в 10 раз, норадреналина в 2 раза, а серотонин на верхней границе нормы. Остальные гормоны, такие как...
2 ответа
Насколько опасен низкий уровень кортизола?
Аноним, 24 года, женский пол
11 марта 2022 г. в 01:55
Здравствуйте! У меня беспокоят предобморочные состояния и приступы слабости. После обследования неврологов и кардиологов все в норме, и мне поставили...
2 ответа
Как долго ждать выработки кортизола после кеналог-укола?
Наталья, 42 года, женский пол
15 сентября 2024 г. в 13:32
Здравствуйте, 19.07.2024 мне был сделан кеналог 0.4 в колено один раз.Через неделю у меня раздуло лицо и шею.Не проходит уже 2 месяца.Сдала анализы:...
1 ответ
Что делать с набором веса и усталостью?
Мария, 50 лет, женский пол
25 сентября 2023 г. в 18:46
С октября прошлого года начала резко набирать вес, хотя в питании и режиме дня ничего не меняла, в конце ноября обратилась к гинекологу, т.к. я уже 3...
1 ответ
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут