Что делать при повышенном уровне холестерина? — вопрос №1518302

Уровень общего холестерина и ЛПНП у вас превышает рекомендуемые нормы, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо ранее рекомендованных мер, таких как коррекция питания, физическая активность и отказ от вредных привычек, следует обратить внимание на дополнительные аспекты. Обратитесь к эндокринологу для оценки гормонального статуса, так как нарушения функции щитовидной железы могут влиять на обмен липидов. Также полезно провести генетическое тестирование на наличие наследственных форм гиперхолестеринемии, что позволит подобрать индивидуальную терапию. Рассмотрите возможность включения в рацион функциональных продуктов, таких как стерины и станолы растительного происхождения, которые способствуют снижению холестерина. Важно строго соблюдать рекомендации врача и регулярно контролировать липидный профиль. Комплексный подход с участием различных специалистов обеспечит наилучший результат в нормализации холестериновых показателей и снижении риска осложнений.

Повышенный уровень общего холестерина и особенно липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) увеличивает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Ваш уровень общего холестерина 6,56 ммоль/л и ЛПНП 4,95 ммоль/л выше рекомендуемых норм. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) у вас на уровне 1,22 ммоль/л, что является нормальным и полезным показателем, так как ЛПВП помогают защищать сосуды. В вашем возрасте и при таких показателях необходимо предпринять следующие шаги: 1. Обратиться к врачу-терапевту или кардиологу для полноценной оценки сердечно-сосудистого риска с учетом всех факторов (артериальное давление, курение, наследственность, уровень сахара и т.д.). 2. Провести дополнительные анализы, при необходимости, для уточнения причин повышения холестерина (например, анализы на другие липидные фракции, гормоны). 3. Соблюдать диету с ограничением насыщенных жиров и трансжиров, увеличить потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. 4. Регулярно заниматься физической активностью (например, ходьба, плавание, бег трусцой) минимум 150 минут в неделю. 5. Отказаться от курения и контролировать вес. 6. При высоком риске или при неэффективности немедикаментозных мер врач может назначить лекарственные препараты для снижения холестерина, например, статины. Не занимайтесь самолечением, так как неправильное применение препаратов может иметь побочные эффекты. 7. Регулярно контролировать уровень липидов крови для оценки эффективности терапии. Важно системно подходить к снижению холестерина, чтобы минимизировать риск сердечно-сосудистых осложнений в будущем.