Вопрос закрыт

Что делать при повышенном холестерине? — вопрос №728120

Аноним, 39 лет
19 августа 2022 г. в 00:39
Здравствуйте, сдала кровь на анализ, и у меня обнаружили высокий уровень холестерина. Я никогда не сталкивалась с этой проблемой. Что мне теперь делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Повышенный уровень холестерина — это знак, на который стоит обратить внимание. Помимо пересмотра рациона и ограничения потребления насыщенных жиров, важно включить в ежедневное меню больше продуктов, содержащих клетчатку, таких как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, а также орехи и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Увеличение физической активности, например, гимнастика, прогулки или плавание, может помочь снизить уровень холестерина. Кроме того, полезно следить за уровнем стресса, так как он также может негативно сказаться на здоровье сердца. Обсуждение с врачом возможности медикаментозного лечения, если изменения в образе жизни недостаточны, также может быть уместным. Регулярные анализы крови поможет контролировать динамику уровня холестерина и оценить эффективность предпринятых мер.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется пересмотреть свой рацион, уменьшить потребление насыщенных жиров, добавить физическую активность и, при необходимости, обсудить с врачом возможность медикаментозного лечения.

Похожие вопросы
Что делать при высоком уровне холестерина?
Аноним, 52 года, женский пол
03 мая 2024 г. в 02:49
Я сдавала анализы, и все показатели в норме, но уровень холестерина составляет 6,93. Что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Что делать при повышенном холестерине?
Аноним, 30 лет, женский пол
02 января 2024 г. в 01:02
У меня повышен уровень холестерина: общий - 5,88 ммоль/л, ЛПНП - 4,10 ммоль/л, ЛПВП - 1,38 ммоль/л, и ферритин - 41 мкг/л. Мне 30 лет, я веду здоровый...
2 ответа
Насколько критично повышение холестерина?
Аноним, 31 год, женский пол
21 мая 2023 г. в 02:02
Здравствуйте! У меня повышен уровень холестерина, особенно плохого. Мне интересно, насколько это критично и какие меры следует предпринять, учитывая,...
2 ответа
Что делать при повышенном холестерине?
Аноним, 24 года, женский пол
19 января 2024 г. в 11:02
Здравствуйте! У меня повышен холестерин, и я недавно сдала липидный профиль. Какие шаги мне нужно предпринять дальше?
2 ответа
Что делать с высоким уровнем холестерина?
Аноним, 30 лет, женский пол
10 февраля 2023 г. в 16:00
У моего мужа повышенный уровень холестерина - 12,78 ммоль. Он 35 лет, не имеет серьезных заболеваний, кроме ГЭРБ. У нас довольно здоровое питание, но...
2 ответа
Как понизить уровень холестерина?
Аноним
21 апреля 2024 г. в 19:25
Здравствуйте, мне 39 лет, и во время планового обследования на работе обнаружили, что уровень холестерина составляет 7.19. Кардиограмма и...
2 ответа
Почему уровень холестерина 6.4?
Аноним
12 июня 2022 г. в 16:06
Здравствуйте, подскажите, почему уровень холестерина может быть 6.4? У меня нет лишнего веса (32 года, 65 кг), жирную пищу не употребляю. Заранее...
2 ответа
Как правильно оценить уровень холестерина?
Аноним, 44 года, женский пол
03 мая 2018 г. в 02:12
Мне 44 года, занимаюсь фитнесом 18 лет, и мой уровень холестерина составляет 6.51. Как оценить эти результаты анализов и стоит ли предпринимать...
2 ответа
Что делать при повышенном холестерине?
Аноним
21 октября 2016 г. в 14:38
Здравствуйте, что можно сделать при повышенном уровне холестерина в крови 7,9, если остальные показатели в норме?
2 ответа
Что делать при повышенном холестерине?
Анна, 33 года, женский пол
21 июля 2023 г. в 11:54
Здравствуйте. 33 года, девушка. Сдала планово анализы, повышен холестерин. В принципе его значения чуть выше пару лет, говорили ничего не делать....
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5417 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4580 ответов
Ответим за 28 минут