Что делать при повышенном давлении и головокружении? — вопрос №1364063

Повышенное артериальное давление в сочетании с головокружением, сонливостью и тошнотой может быть признаком различных заболеваний, и такое состояние нуждается в внимании. В первую очередь, необходимо обратиться к врачу для проведения полноценного обследования, так как это поможет выявить причину ваших симптомов. Врач может назначить анализы крови, электрокардиограмму и мониторинг артериального давления для оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, полезно вести дневник самочувствия, фиксируя изменения в давлении, симптомы и даже факторы стресса или питания, которые могут влиять на ваше состояние. Обратите внимание на качество вашего сна, уровень физической активности и наличие стрессовых ситуаций в жизни. Психоэмоциональное состояние также может существенно влиять на уровень артериального давления. Возможно, стоит рассмотреть изменение образа жизни. Включение в расписание регулярной физической активности, соблюдение здоровой диеты, богатой овощами и фруктами, снижение потребления соли и сахара могут оказать положительное влияние на ваше общее состояние. Также стоит убедиться, что вы достаточно отдыхаете и управляете стрессом, например, с помощью медитации или дыхательных упражнений. Если симптомы ухудшаются или давление продолжает оставаться высоким, возможно, понадобятся медикаменты для нормализации состояния. Не откладывайте визит к врачу, особенно учитывая появление тошноты, так как это может указывать на более серьезные проблемы.

Ваша ситуация требует внимания. Повышенное артериальное давление 140/80 мм рт. ст. можно считать пограничным, особенно если оно сопровождается головокружением, повышенной сонливостью и тошнотой. Первое, что вам следует сделать - это обратиться к врачу для полноценного обследования. Эти симптомы могут указывать на различные состояния, включая гипертонию, проблемы с сердечно-сосудистой системой или другими органами. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. Врач может назначить вам необходимые анализы, такие как анализ крови, электрокардиограмму и, возможно, мониторинг артериального давления. Также важно обратить внимание на уровень стресса, качество сна и физическую активность. Возможно, вам порекомендуют изменить образ жизни, включив в него больше физической активности, здоровую диету, отказ от вредных привычек и управление стрессом. Если ваши симптомы ухудшаются, или давление поднимается выше, чем 140/80, не откладывайте визит к врачу. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия для нормализации давления и устранения симптомов.