Что делать при повышенном артериальном давлении? — вопрос №149228

Необходима консультация кардиолога для пересмотра лечения и возможного изменения подхода. Головные боли могут быть связаны с давлением, также возможно влияние остеопороза на состояние. Рекомендуется вести дневник давления и фиксировать симптомы для дальнейшего анализа.

В первую очередь важно отметить, что ваша ситуация требует комплексного подхода, поэтому консультация кардиолога действительно необходима для пересмотра текущего лечения. Однако, помимо изменения лекарств, следует обратить внимание на образ жизни и возможные триггеры повышения давления. Рекомендуется пересмотреть режим питания: уменьшить потребление соли, сахара и насыщенных жиров, увеличить количество свежих овощей и фруктов. Также стоит рассмотреть снижение веса, если это актуально, и включение регулярной физической активности, что может помочь в контроле артериального давления. Дополнительно, учитывая ваши жалобы на головные боли и наличие остеопороза, обратите внимание на возможность физиотерапии для снятия напряжения в области шеи и спины, что также может уменьшить головные боли. Рассмотрение метода релаксации, таких как йога или медитация, может помочь в снижении стресса, который также может способствовать повышению давления. Рекомендуется продолжать вести дневник давления и фиксировать его изменения, а также записывать сопровождающие симптомы, что может помочь врачам в дальнейшем анализе и выборе корректного лечения.