Что делать при повторном спазме мышц шеи? — вопрос №843531

Повторный спазм мышц шеи может быть вызван различными факторами, такими как стресс, неудобная поза или чрезмерная физическая нагрузка. Если вы уже принимали мидокалм и вольтарен, но не заметили улучшений, стоит обратить внимание на следующие моменты. Прежде всего, важно поддерживать правильную осанку, особенно если вы проводите много времени за компьютером или в статическом положении. Регулярные перерывы и легкие физические упражнения помогут снять напряжение. Относительно новых препаратов – эторикосиб и мовалис – убедитесь, что вы принимаете их в соответствии с назначениям вашего невролога. Эти препараты могут помочь в снятии боли и воспаления, но их действие займет некоторое время. Также стоит рассмотреть дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия, массаж или мануальная терапия, которые могут быть очень полезными в случае спазмов. Не забывайте о том, что важным аспектом является комплексный подход к вашей проблеме. Если спазмы будут продолжаться, стоит снова обратиться к вашему врачу. Возможно, потребуется изменить режим лечения или провести дополнительные обследования для выяснения причин спазмов. Следите за своим состоянием и не стесняйтесь делиться своими ощущениями и сомнениями со специалистом.

Важно продолжать следить за своей осанкой и делать регулярные перерывы в работе, особенно если вы находитесь в статическом положении. Уделите внимание легким физическим упражнениям и растяжке, чтобы уменьшить напряжение в мышцах. Принимайте новые препараты согласно рекомендации невролога, и не забывайте о физиотерапии или массаже как о дополнительных методах снятия спазмов. Если состояние не улучшается, обязательно обратитесь к вашему доктору для пересмотра плана лечения.