Что может вызывать онемение в правой руке и боль между лопаток? — вопрос №1121171

Онемение в правой руке и боль между лопаток могут быть связаны с несколькими причинами, включая напряжение мышц, неправильную осанку, а также проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или грыжи межпозвоночных дисков. Также это может быть связано с карпальным туннельным синдромом, если симптомы усиливаются при длительном использовании компьютерной мыши. Рекомендуется обратить внимание на свою осанку во время работы, делать перерывы для разминки и растяжки, а также использовать правильное положение рук. Важно также обратиться к врачу для более точного обследования и назначения соответствующего лечения, например, физиотерапии или медикаментозной терапии.

Елена, прежде чем "советовать" лечение, необходимо поставить ДИАГНОЗ. Как минимум, необходимо уточнить: в каком месте (местах) чувствуете онемение (надплечье, плечо, предплечье, кисть, какие именно пальцы) ЭТО ВАЖНО. В описанном случае возможны варианты диагнозов: - компрессионно-ишемическая нейропатия (уточняется какой нерв - срединный, локтевой, лучевой и в какой "ловушке"), проявление дегенеративно-дистрофических изменений шейного /верхнегрудного отдела позвоночника. Важны так же сопутствующие заболевания (СД, в частности).

Ваша ситуация действительно требует внимания, так как онемение в руке и боль между лопатками могут быть симптомами различных заболеваний. Прежде всего, рекомендую рассмотреть возможность повышения уровня физической активности. Упражнения, такие как легкое растяжение мышц шеи и спины, помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение. Обратите внимание на свою позу за рабочим столом: хорошая эргономика может существенно снизить нагрузку на позвоночник и руки. Также стоит рассмотреть применение местных противовоспалительных средств, например, мазей на основе диклофенака, для уменьшения боли и воспаления. Если симптомы не исчезнут, подумайте о возможных методах самопомощи, таких как теплые компрессы на область шеи и спины. Обязательно следите за длительностью непрерывной работы за компьютером: старайтесь делать перерывы минимум каждые 30–60 минут. Если со временем онемение усиливается или возникает новое неприятное чувство, тогда вам следует найти возможность обратиться к специалисту. Кроме невролога можно проконсультироваться с ортопедом или физиотерапевтом, который может оценить вашу ситуацию более подробно и предложить дополнительные методы лечения.