Что делать при постоянном сердцебиении и панике? — вопрос №487877

Учитывая вашу историю, удаление щитовидной железы может быть одним из факторов, способствующих вашим симптомам. После операции на щитовидной железе важно следить за гормональным уровнем, так как нарушения в этом плане могут вызывать ощущения тревоги, сердцебиение и другие симптомы, схожие с теми, что вы описываете. При постоянном сердцебиении и панике необходимо обратить внимание на несколько моментов: Обследование. Важно провести контрольные анализы на уровень тиреоидных гормонов (ТТГ, Т3, Т4) и, возможно, уровень кальция и других необходимых показателей, которые могут пострадать после удаления щитовидной железы. Паника и тревога. Препарат, который вам назначили (атаракс), может помочь в контроле тревожных состояний. Однако если вы чувствуете, что состояние не улучшается, имеет смысл обратиться к вашему врачу для корректировки лечения, возможно, потребуется другой подход или терапия. Образ жизни. Постарайтесь уменьшить уровень стресса — это может быть достигнуто через расслабляющие техники, йогу, медитацию или дыхательные упражнения. Частые физические нагрузки могут улучшить общее состояние сердца и самочувствие. Мониторинг состояния. Обратите внимание на ваше артериальное давление. Если оно продолжает калебаться и вызывает неудобства, следует проконсультироваться с врачом для назначения подходящих медикаментов. Питание и витамины. Убедитесь, что ваше питание сбалансировано и достаточно разнообразно. Кроме того, продолжайте прием магния Б6 и витамина Д3, так как они могут оказать положительное влияние на ваше состояние. Обращение к специалисту. Специалист-психотерапевт или психолог может помочь вам справиться с паническими атаками и тревогой, и научить вас методам управления стрессом. Ваша текущая ситуация требует комплексного подхода, поэтому продолжайте следить за вашим состоянием и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.

Постоянное сердцебиение и паника действительно могут быть связаны с вашим состоянием после удаления щитовидной железы. Важно не только следить за уровнем тиреоидных гормонов, но и обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Рассмотрите возможность добавить занятия, направленные на релаксацию, например, медитацию или дыхательные упражнения, чтобы снижать уровень стресса. Также стоит проконсультироваться с вашим врачом о возможности корректировки лечения, учитывая эффект от Атаракса и то, как вы себя чувствуете в течение дня. Не пренебрегайте контролем артериального давления и обращением к психотерапевту для более глубокого разбора ваших тревожных состояний и панических атак.