Что делать при постоянной боли в шее у водителя грузовика? — вопрос №1513558

Ваши жалобы на постоянную боль в шее, особенно учитывая длительное сидение на работе водителем и неудобное положение во время сна, могут быть связаны с мышечным напряжением, нарушением осанки и возможным хроническим дегенеративным процессом в шейном отделе позвоночника. Первым шагом рекомендую обратиться к неврологу или ортопеду для проведения клинического осмотра и, при необходимости, инструментальных исследований – например, МРТ шейного отдела, чтобы исключить грыжи, протрузии дисков и другие патологии. В отношении лечения: 1. Необходимо оптимизировать рабочее место, постараться улучшить качество сна, возможно применить ортопедическую подушку. 2. Физиотерапия (физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура) поможет снизить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. 3. При сильной боли возможно назначение обезболивающих и противовоспалительных препаратов, а также витамин В6, так как он способствует восстановлению нервной ткани. 4. Артрогистан или аналогичные хондропротекторы можно применять по назначению врача при подтвержденных дегенеративных изменениях. 5. Исключение перегрузок шейного отдела, регулярные перерывы в работе с выполнением простых упражнений на растяжку и расслабление мышц шеи. Не затягивайте с визитом к специалисту, так как длительная непроходящая боль требует обследования для точной диагностики и назначения адекватного лечения.

Боль в шее, особенно при вашей работе и условиях сна, может быть связана с длительным мышечным напряжением и нарушением осанки. Следует обратиться к неврологу или ортопеду для оценки состояния и проведения МРТ шейного отдела позвоночника. Помимо уже рекомендованных методов, можно рассмотреть применение методов мануальной терапии и консультацию специалиста по эргономике для организации более комфортного рабочего места и сна. Также полезным будет освоение техник релаксации и дыхательных упражнений для снижения мышечного напряжения.