Что делать при пониженном давлении и высоком пульсе? — вопрос №40162

Попробуйте увеличить потребление жидкости и добавить в рацион больше соленой пищи, это может помочь повысить давление. Избегайте резких движений и физической нагрузки до визита к врачу.

Важно обратить внимание на свое самочувствие и предпринять некоторые меры до визита к врачу. Увеличение потребления жидкости и добавление соленой пищи действительно могут помочь повысить давление, но можно также рассмотреть возможность включения в рацион продуктов, богатых кальцием и магнием, таких как молочные продукты, орехи и зеленые листовые овощи, поскольку они могут помочь улучшить общее состояние сосудистого тонуса. Следует избегать резких движений и физической нагрузки, однако умеренные легкие прогулки могут быть полезными для улучшения кровообращения. Также обратите внимание на режим сна – достаточный отдых важен. Важно следить за своим состоянием: если появятся сильные головные боли, головокружение или другие тревожные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу раньше, если это возможно. Не забывайте о возможности измерять давление и пульс регулярно, чтобы отслеживать изменения. Когда посетите врача, ему будет полезно сообщить не только о текущих симптомах, но и о любых других изменениях в вашем самочувствии.