Вопрос закрыт

Что делать при подозрении на ВСД? — вопрос №397227

Аноним
14 мая 2020 г. в 12:50
Здравствуйте! Мне 22 года, и я уже несколько лет страдаю от головокружений, особенно в душных местах и общественном транспорте. У меня также появилась дезориентация, высокая утомляемость, проблемы со спортом и зрением, а также психоэмоциональные расстройства. Анализы в норме, но лечение не помогает. Кому бы вы посоветовали обратиться за помощью?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При подозрении на вегетососудистую дистонию (ВСД) важно понимать, что это довольно распространенное состояние, которое может проявляться множеством различных симптомов. В первую очередь, я бы рекомендовал обратить внимание на свою повседневную жизнь и постараться внести в нее изменения, способствующие улучшению общего состояния. Это может включать регулярные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от вредных привычек и полноценный сон. Возможно, вам стоит проконсультироваться с невропатологом, так как он сможет провести более углубленное обследование и назначить лечение, которое будет подходить именно для вашего случая. Также полезно обратиться к психотерапевту или психиатру, если вы ощущаете значительный стресс или переживаете эмоциональные расстройства. Психотерапия может помочь вам справиться с тревожностью и другими психологическими проявлениями. Не забывайте, что комплексный подход сюда будет наиболее эффективным. Занимайтесь саморазвитием, старайтесь найти время для отдыха и хобби, которые приносят вам радость

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно учесть, что вегетососудистая дистония (ВСД) действительно может проявляться разнообразными симптомами, как вы описали. В дополнение к рекомендациям вашего коллеги, я бы хотел настоятельно рекомендовать вам обратить внимание на профилактические меры, которые могут значительно улучшить ваше состояние. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой и медитацией могут помочь справиться с тревожностью и стрессом, способствуя улучшению общего самочувствия. Также важно установить режим дня, который будет включать достаточное количество времени для физической активности и отдыха. Попробуйте включить в свою практику ежедневные короткие прогулки на свежем воздухе, а также упражнения для укрепления вестибулярного аппарата и улучшения кровообращения. Помимо обращения к невропатологу, рекомендую также посетить кардиолога для оценки работы сердечно-сосудистой системы, так как иногда симптоматика может быть связана с ее особенностями. Также возможно, что работа с физиотерапевтом поможет вам подобрать индивидуально разработанный курс упражнений, направленный на улучшение состояния, и снять некоторые симптомы. Не забывайте обсуждать свои переживания и эмоциональные проблемы с квалифицированным психотерапевтом, который сможет предложить методы когнитивно-поведенческой терапии или другие подходы, которые могут помочь вам лучше справляться с ситуацией. Системный подход к вашему состоянию, включая физическую активность, психотерапию, возможно, диетические изменения и регулярные медицинские осмотры, может значительно улучшить качество вашей жизни.

Похожие вопросы
Как справиться с симптомами тревоги и депрессии?
Аноним, 27 лет
15 января 2024 г. в 17:33
С детства страдаю зевотой, особенно под нагрузками, и с увеличением веса до 70-72 кг начали проявляться серьезные симптомы, такие как двоение в...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним, 26 лет, мужской пол
16 апреля 2023 г. в 18:03
Здравствуйте! Я переживаю сильные головы закружения и затуманенность в сознании. После того, как попал в неврологию из-за судорог, мне поставили...
2 ответа
Как облегчить психогенное головокружение у подростка?
Аноним, 16 лет, мужской пол
05 июня 2024 г. в 21:36
Здравствуйте, у моего 16-летнего сына после депрессии и стресса появились головокружение, ком в горле и головные боли. Мы пробовали разные лекарства,...
2 ответа
Может ли тревожное расстройство вызывать такие симптомы?
Аноним, 26 лет, женский пол
01 ноября 2024 г. в 19:37
Здравствуйте! Я переживаю из-за своей повышенной тревожности. Все медицинские обследования в порядке, но у меня есть частые головокружения, чувство...
2 ответа
Что такое ВСД и как его лечить?
Аноним
27 апреля 2024 г. в 16:25
Здравствуйте! У меня очень длительное время наблюдаются головокружения, головные боли, быстрая утомляемость, апатия и тревога. Невролог поставил...
2 ответа
Что делать при ухудшении состояния?
Аноним, 28 лет, мужской пол
22 июня 2016 г. в 19:40
Добрый день! Мне 28 лет, я работаю грузчиком и начал испытывать проблемы со здоровьем 4 месяца назад. У меня было головокружение, сердцебиение, страх,...
2 ответа
Что делать с приступами дежавю?
Аноним, 14 лет, женский пол
13 ноября 2022 г. в 02:18
У меня иногда происходят приступы дежавю, которые сопровождаются тошнотой и головокружением. Это началось в марте 2017 года, и с тех пор стало...
2 ответа
Что происходит с моей головой?
Аноним, 34 года, мужской пол
07 июля 2019 г. в 01:23
Добрый день! У меня около месяца возникают ощущения легкой дереализации и головокружения, которые не исчезают. Ранее у меня были эпизоды эпилепсии, но...
2 ответа
Что делать при частых головокружениях и ухудшении настроения?
Ульяна, 23 года, женский пол
12 февраля 2024 г. в 16:53
Здравствуйте, и за ранее вам спасибо за ответ 🧡 У меня стала очень часто кружится голова, даже когда я лежу и стою, поворачиваюсь, наклоняюсь, сажусь...
2 ответа
Как отличить неврологическое заболевание от психического расстройства?
Мария, 29 лет, женский пол
29 ноября 2022 г. в 22:36
МедОтвет МедОтвет Вопрос №473229 Хотите получить уведомление об ответе врача? Проверьте входящие Здравствуйте. Началось всё в 2015 году с...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7094 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2239 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут