Вопрос закрыт

Что делать при панических атаках? — вопрос №115706

Аноним, мужской пол
29 мая 2017 г. в 00:06
Здравствуйте, у меня панические атаки, и назначенные препараты, такие как паксил, сероквель, депакин, феварин и прегабалин, не помогают. Что бы вы могли посоветовать в этой ситуации? Также хотел узнать, можно ли принимать спортивное питание во время этого лечения.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что каждый случай индивидуален, и то, что не работает для вас, может быть эффективным для других. В дополнение к медикаментозной терапии, которую вы уже получаете, стоит обсудить с вашим лечащим врачом возможность смены препаратов или их комбинации, чтобы найти наиболее подходящий для вас вариант. Также можно рассмотреть возможность проведения генетического тестирования для определения, какие препараты могут быть наиболее эффективными для вашего организма. Помимо этого, действительно имеет смысл обратиться к психотерапевту, который сможет предложить вам методы когнитивно-поведенческой терапии. Этот подход нередко помогает людям научиться справляться с паническими атаками, определять и изменять негативные мысли и поведение. Также стоит рассмотреть группы поддержки; общение с людьми, испытывающими похожие проблемы, может быть очень поддерживающим. Что касается спортивного питания, важно быть осторожным, так как некоторые добавки могут содержать компоненты, которые способны усиливать тревожность. Сообщите вашему врачу о том, что вы планируете использовать добавки, дабы он мог помочь вам выбрать безопасные варианты. Рассмотрите возможность естественных источников витаминов и минералов, таких как полноценное питание, которое может внести положительный вклад в общее состояние вашего здоровья. Физическая активность также может помочь снизить уровень тревожности, однако лучше всего выбирать те виды спорта, которые приносят вам удовольствие и помогают расслабиться. Применение методов релаксации и медитации также может оказать значительное положительное влияние на ваше состояние. Помните, что можете обращаться за поддержкой к врачам и специалистам, которые помогут вам найти оптимальное решение.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В первую очередь, важно отметить, что панические атаки – это достаточно серьезное состояние, и если назначенные препараты не приносят ожидаемого облегчения, следует обратиться к вашему лечащему врачу для корректировки лечения. Возможно, потребуется изменить дозировку или подобрать другие медикаменты, которые будут более эффективно работать в вашем конкретном случае. Помимо медикаментозной терапии, также рекомендуется рассмотреть дополнительные методы лечения. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень полезной при панических атаках. Психотерапевт сможет помочь вам разобраться в причинах ваших состояний и научить вас стратегиям управления паническими атаками. Также стоит рассмотреть методы релаксации, дыхательные упражнения и физическую активность. Йога и медитация могут помочь снизить тревожность и улучшить общее самочувствие. Что касается спортивного питания, необходимо быть осторожным. Некоторые добавки могут содержать стимуляторы, которые могут усугубить ваше состояние. Лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, который сможет оценить ваши препараты и общее состояние здоровья, чтобы понять, какие добавки могут быть безопасны. Если вы занимаетесь спортом, важно, чтобы ваш тренер и врач были осведомлены о вашей ситуации, чтобы вместе разработать безопасную программу. Не стесняйтесь продолжать искать помощь и поддержку. Панические атаки являются обратимым состоянием, и с правильным подходом и заботой о своем здоровье они могут быть успешно контролируемыми.

Похожие вопросы
Почему тревога вернулась?
Аноним, 28 лет
30 июня 2022 г. в 20:22
Я принимаю Сертралин, Атаркс и Сульпирид уже неделю. Первые три дня было облегчение, но на четвертый день тревога, страх смерти и панические атаки...
2 ответа
Как прекратить запои и справиться с алкоголизмом?
Аноним, 34 года, мужской пол
27 февраля 2024 г. в 22:56
У меня проблема с алкоголем, мучаюсь с запоями постоянно. Иногда могу месяц не пить, но как начинаю, то не могу остановиться и начинаю сильно пить,...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и стрессом?
Аноним, 42 года
24 марта 2024 г. в 11:22
У меня постоянные приступы панических атак, которые возникают внезапно и могут быть спровоцированы обычными вещами, как, например, позыв в туалет. Во...
2 ответа
Как лечить панические атаки и страх выйти на улицу?
Аноним, 49 лет, мужской пол
08 августа 2024 г. в 18:18
У меня наблюдаются панические атаки и страх выходить на улицу, состояние похоже на депрессию и стресс. Ноги ведут себя как будто я не могу...
2 ответа
Почему назначен Атаракс при заболеваниях щитовидной железы?
Аноним
29 ноября 2016 г. в 14:11
Здравствуйте, у меня 20 лет, и я хотел бы узнать, почему мне назначили Атаракс, если у меня есть проблемы со щитовидной железой. Я обсуждал ситуацию с...
2 ответа
Почему произошли панические атаки?
Аноним, мужской пол
24 мая 2024 г. в 20:17
Добрый день! У меня произошла паническая атака, которая длилась около двух часов, после этого я чувствовал тревогу. Заснув в три часа ночи, я...
2 ответа
Как избавиться от панических атак навсегда?
Аноним
31 мая 2018 г. в 01:37
Здравствуйте, доктор! Мне 23 года, и у меня начались панические атаки после стресса в семье. Лечение, которое я прохожу, помогает немного, но атаки...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Аноним, 37 лет, женский пол
25 июля 2022 г. в 19:16
Здравствуйте! Я сталкиваюсь с последствиями панических атак уже несколько раз и переживаю трудности после выхода на работу. У меня была комплексная...
2 ответа
Каковы последствия применения препарата колме без консультации врача?
Аноним, 23 года, мужской пол
24 июня 2020 г. в 12:53
Здравствуйте. У моего мужа, которому 23 года, есть проблемы с алкоголем. Свекровь купила препарат колме без консультации врача, и я очень переживаю о...
2 ответа
Как справиться с артериальной гипертонией и паническими атаками?
Аноним
29 июля 2020 г. в 11:54
Здравствуйте! У меня артериальная гипертония, я принимаю конкор, но не могу подобрать подходящее лечение. У меня повышенное давление и панические...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Орёл
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Орёл
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Орёл
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут