Что делать при отнимании ноги? — вопрос №419491

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на серьезные проблемы с позвоночником и требуют внимания специалиста. Следует избегать физической нагрузки, особенно подъема тяжестей, чтобы не усугубить ваше состояние. Попробуйте находиться в полулежачем положении с подушкой под ногами для снятия напряжения. Холодные компрессы на поясницу помогут уменьшить боль и воспаление. Если состояние позволяет, можно использовать противовоспалительные обезболивающие препараты, однако стоит учитывать ваши другие заболевания. Обязательно запланируйте визит к врачу для детальной диагностики и назначения лечебных мероприятий.

В вашей ситуации важно подойти к вопросу с осторожностью. При таких симптомах, как боль в пояснице и онемение ноги, может быть несколько причин. Да, у вас есть история межпозвоночной болезни, что может указывать на возможное обострение или наличие межпозвоночной грыжи, ущемление нерва или остеохондроз. Перед визитом к врачу несколько советов помогут вам облегчить состояние. Во-первых, старайтесь не наклоняться и не поднимать тяжести, чтобы не усугубить боль. Постарайтесь сохранять спокойствие, избегая резких движений. Во-вторых, попробуйте применять холодные компрессы на область поясницы во время обострения, это может уменьшить воспаление и снять боль. Заморозьте пакет с овощами или используйте специальный холодный компресс, завернутый в тонкое полотенце — не держите более 15-20 минут. В-третьих, если у вас нет противопоказаний, можно принимать противовоспалительные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, но соблюдайте указания по дозировке на упаковке и учитывайте свои другие медицинские состояния, в частности, асматические. Также полезно находиться в полулежачем положении, подложив под ноги небольшую подушку, это может помочь снять напряжение с поясничного отдела. Когда вы сможете, старайтесь делать легкие растяжки, чтобы избежать затвердевания мышц. Важно помнить, что эти меры являются временными, и вам обязательно нужно обратиться к врачу для более полного обследования и своевременного назначения лечения. Врач может направить вас на МРТ или рентген, чтобы выяснить причину ваших симптомов и назначить соответствующую терапию.