Что делать при острой боли в пояснице? — вопрос №1240180

Холодные компрессы на область поясницы действительно могут помочь снизить воспаление и облегчить боль. Рекомендую также попробовать использовать местные анальгезирующие и противовоспалительные мази, такие как гель с кетопрофеном или бенгей, которые могут дать дополнительный эффект. Если ибупрофен не приносит облегчения, его можно принимать в рекомендованной дозировке, но не забывайте, что его длительное использование может иметь побочные эффекты. Важно также следить за тем, чтобы у вас не было аллергии на данный препарат. Советую ограничить физическую активность и избегать поднятия тяжестей до полного восстановления. Можно применять легкие растяжки для спины, но только если это не вызывает дополнительной боли. В некоторых случаях использование поясничного корсета может быть полезным для поддержки спины. Если болевые ощущения сохраняются или усиливаются внутри нескольких дней, обратитесь к врачу для более подробного обследования и возможного назначения другого обезболивающего. Важно также оценить возможность других причин боли, таких как межпозвоночные грыжи или нарушения в позвоночнике. В некоторых случаях может помочь физиотерапия или массаж для восстановления мышечного тонуса и снятия напряжения.

Попробуйте применять холодные компрессы на область боли, это может помочь уменьшить воспаление. Используйте мази с противовоспалительным эффектом, такие как диклофенак или нимесулид. Если ибупрофен не облегчает боль, вы можете обратиться к врачу для назначения другого обезболивающего или пройти обследование. Не нагружайте спину до полного выздоровления.