Что делать при остеохондрозе и спондилоартрозе? — вопрос №778783

Обратиться за медицинской помощью действительно необходимо. Ваши симптомы могут потребовать комплексного подхода к лечению. В дополнение к назначению обезболивающих и противовоспалительных препаратов, врач может рекомендовать физическую терапию, которая поможет восстановить подвижность и укрепить мышцы спины. Также полезно рассмотреть возможность занятий плаванием, что минимизирует нагрузку на позвоночник. Необходимо выбрать правильный комплексы упражнений, которые подходят именно вам, под контролем физиотерапевта. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы не усугубить состояние. Врач также может направить вас на процедуры мануальной терапии или массажа, которые могут помочь в облегчении симптомов. Важно следить за осанкой и избегать длительного пребывания в однообразных позах, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Рассмотрите возможность консультации у невролога или ортопеда, чтобы получить полное представление о вашем состоянии и индивидуальном плане лечения.

Важно обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения, включая обезболивающие и противовоспалительные препараты. Упражнения для спины могут быть полезны, но их следует выполнять под контролем специалиста.