Что делать при ортостатической тахикардии? — вопрос №1189729

Обсуждая вашу ситуацию, стоит обратить внимание на несколько ключевых аспектов. Тахикардия при вставании может быть признаком ортостатической гипотензии или других вегетативных расстройств, связанных с вашим диагнозом Вегето-сосудистой дистонии. Важно учитывать не только физическое состояние, но и психоэмоциональное. Поскольку у вас есть история синусовой тахикардии, важно следить за факторами, которые могут вызывать или усиливать обострение состояния, такими как стресс, недостаток сна или неправильные пищевые привычки. Помимо предварительных рекомендаций по физическим упражнениям и изменению режима, можно рассмотреть введение практик, способствующих снижению уровня стресса, таких как медитация, йога или дыхательные упражнения. Также полезно вести дневник симптомов, чтобы выявить возможные триггеры для ваших приступов. Это может помочь вам и вашему врачу лучше понять паттерны вашего состояния. Не стесняйтесь искать мнения других специалистов, таких как невролог или кардиолог-аритмолог, чтобы получить более точные советы по оценке вашего состояния и возможному лечению.

Рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования и коррекции лечения. Возможно, вам стоит обсудить физические упражнения, изменения в питании и режим дня, которые могут помочь улучшить состояние.