Что делать при онемении стоп ног? — вопрос №426604

При онемении стоп ног важно сначала выяснить, связаны ли ощущения с вашим образом жизни или они имеют постоянный характер. Вам стоит посетить врача-невролога или терапевта для диагностики. Кроме стандартных анализов крови и проверки уровня витаминов, хорошей идеей будет также провести обследование на наличие аллергий или реакции на стрессы, так как это может повлиять на нервную систему. Изменения в питании и добавление в рацион продуктов, богатых магнием и кальцием, также могут помочь улучшить состояние нервов.

Онемение стоп ног, сопровождающееся ощущением мурашек, может иметь разные причины, включая проблемы с нервами, сосудистые расстройства или даже нарушения обмена веществ. В первую очередь, важно определить, связано ли онемение с физической активностью, изменениями в положении тела или имеет постоянный характер. Вам следует обратиться к врачу-неврологу или терапевту для первичной консультации. В зависимости от результатов осмотра, врач может назначить ряд анализов и исследований. Основными из них могут быть: 1. Общее и биохимическое анализы крови для выявления возможных нарушений в обмене веществ, заболеваний печени или почек. 2. Анализ на уровень глюкозы в крови для проверки на диабет. 3. Исследование уровня витаминов, таких как В12, который важен для нормального функционирования нервной системы. 4. Электромиография (ЭМГ) и/или нервная проводимость для оценки состояния нервов. 5. УЗИ сосудов нижних конечностей для проверки на наличие сосудистых заболеваний, таких как тромбообразование. Также полезно привести в порядок свой образ жизни: избегать долгого сидения или стояния в одной позе, контролировать уровень сахара в крови, следить за витаминами и, если потребуется, заняться физической активностью, направленной на улучшение кровообращения. Если у вас есть сопутствующие симптомы, такие как боль, отеки или изменения цвета кожи, обязательно сообщите об этом врачу. Это может помочь в более точной постановке диагноза и выборе эффективного лечения.