Что делать при онемении рук? — вопрос №1097186

Онемение и покалывание в руках могут быть связаны с различными причинами, включая проблемы с циркуляцией или нервами. Рекомендую пройти медицинское обследование, чтобы выяснить причину симптомов, и обсудить возможные изменения в образе жизни для снижения веса.

Покалывание и онемение в руках, особенно если они возникают по утрам, могут быть следствием нескольких факторов, включая сдавление нервов, проблемы с кровообращением или другие заболевания. В вашем случае, учитывая наличие ожирения, стоит обратить внимание на образ жизни и возможные изменения, которые могут повысить ваше общее состояние здоровья. Рекомендую вам, прежде всего, обратиться к врачу для проведения тщательного обследования, включая оценку состояния нервной системы, проверку сердечно-сосудистой системы и, возможно, эндокринологическое обследование для исключения диабета. Также важно рассмотреть возможность изменений в вашем образе жизни: 1. Обратите внимание на правильное питание - это поможет снизить вес и улучшить общее состояние организма. 2. Постепенное увеличение физической активности: даже легкие упражнения могут помочь улучшить циркуляцию крови и снизить симптомы. 3. Обучение техникам расслабления и управления стрессом, так как психоэмоциональное состояние может также влиять на физическое здоровье. На следующем приеме с врачом обсудите возможность работы с диетологом и тренером, который сможет предложить индивидуальные программы питания и физической активности. Это поможет справиться не только с избыточным весом, но и с симптомами онемения со временем.