Что делать при онемении пальцев руки? — вопрос №92101

Онемение пальцев, особенно если оно связано с давлением на локоть, может свидетельствовать о том, что произошло временное сжатие нерва или кровеносных сосудов. В вашем случае онемение мезинца и безымянного пальца может быть связано с повреждением локтевого нерва, который проходит через область локтя. В ожидании визита к неврологу вы можете предпринять несколько шагов для облегчения состояния: Избегайте дальнейшего давления на локоть и область запястья. Попробуйте изменить положение рук, чтобы снять напряжение. Периодически двигайте пальцами. Это поможет улучшить кровообращение в руках и может способствовать восстановлению чувствительности. Применяйте тепло. Теплый компресс или грелка на область локтя может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, однако следите, чтобы температура была комфортной, чтобы не обжечь кожу. Избегайте холодных условий. Холод может ухудшить кровообращение, поэтому старайтесь не переохлаждать руки. Если есть возможность, сделайте легкий массаж руки. Это может помочь стимулировать нервные окончания и улучшить чувствительность. Следует помнить, что если онемение не пройдет в течение нескольких дней, или если оно будет сопровождаться другими симптомами, такими как боль, отек или изменение цвета кожи, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Это поможет избежать возможных осложнений. Обязательно запишитесь на прием к неврологу для более детального обследования.

При онемении пальцев руки, особенно если это состояние длительное и не проходит, важно заботиться о своих руках. Вы уже получили полезные рекомендации, однако также рекомендуется следить за осанкой во время работы за столом, чтобы избежать давления на локти. Попробуйте использовать подушки или специальные подставки для рук, чтобы снизить нагрузку на нервы и сосуды. Обратите внимание на любые изменения в состоянии и обязательно покажите это врачу при обращении.