Что делать при онемении пальцев рук при остеохондрозе? — вопрос №1263270

Обратитесь к опытному неврологу для более детального обследования, так как онемение может указывать на более серьезные проблемы с нервами. Кроме того, постарайтесь пересмотреть свой режим сна и рабочего пространства, уделяя внимание осанке и положению рук. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи и спины под наблюдением физиотерапевта также могут принести облегчение. Рассмотрите возможность проведения дополнительных исследований, таких как МРТ, для исключения других причин ваших симптомов.

Онемение пальцев рук при остеохондрозе может быть связано с компрессией нервов в шейном отделе позвоночника. Это распространенная проблема, особенно у пациентов с остеохондрозом. Поскольку вы отметили, что онемение выражено с утра и проходит после движений, это может свидетельствовать о том, что ваша поза во сне или нагрузка на позвоночник вызывает временное сжатие нервов. Рекомендую вам обратить внимание на следующее: Коррекция позы во время сна: Используйте ортопедическую подушку, которая поддерживает шейный отдел рук. Избегайте спать на высокой подушке и старайтесь не закидывать руки за голову. Физическая терапия: Обратитесь к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы упражнений, направленных на укрепление мышц шеи и спины. Это может помочь уменьшить давление на нервы. Массаж и мануальная терапия: Рассмотрите возможность массажа или мануальной терапии для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения. Лечебная гимнастика: Регулярные упражнения для шейного отдела и рук могут помочь улучшить гибкость и снизить симптомы. Упражнения на растяжку и укрепление лучше всего выполнять под наблюдением специалиста. Обезболивающие и НПВС: Если у вас есть болевые ощущения, обсудите с врачом возможность применения нестероидных противовоспалительных средств или других обезболивающих. Регулярные перерывы: Если ваша работа связана с длительным сидением или стоянием, старайтесь делать перерывы для разминки, что может предотвратить ухудшение состояния. Консультация невролога: Если симптомы сохраняются или ухудшаются, стоит обратиться к неврологу для дополнительного обследования и уточнения диагноза. Возможно, потребуется дополнительная диагностика, такая как магнитно-резонансная томография. Важно помнить, что каждое лечение должно быть индивидуальным, поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом новых тренировок или процедур.