Что делать при онемении кистей рук и боли в коленях? — вопрос №1334370

Рекомендую обратиться к врачу для полноценного обследования, так как онемение и боли могут быть связаны с различными заболеваниями. Возможно, потребуется сделать анализы и пройти дополнительные исследования.

Для начала стоит обратить внимание на то, что онемение кистей рук и боли в коленях могут быть связаны с несколькими причинами, включая проблемы с нервами, суставами или даже заболевания метаболизма. Важно не только обратиться к врачу для полноценного обследования, но и обратить внимание на свои привычки и образ жизни, которые могут способствовать данным симптомам. Постарайтесь следить за положением рук и коленей в течение дня, особенно если ваша работа может вызывать перенапряжение этих областей. Также стоит оценить уровень физической активности – регулярные упражнения могут помочь улучшить циркуляцию крови и уменьшить симптомы. Рассмотрите возможность консультации с физиотерапевтом, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений для укрепления мышц и улучшения подвижности суставов. Кроме того, полезно будет провести оценку своего питания, так как недостаток микроэлементов может повлиять на состояние нервной системы и суставов. Не забудьте информировать врача о всех ваших симптомах и их продолжительности, чтобы определить наиболее подходящее направление для диагностики и лечения.