Что делать при обширном остеохондрозе поясничного отдела? — вопрос №249804

Одной из важных частей лечения обширного остеохондроза является комплексный подход к вашему состоянию. Помимо консультации у невролога и разработки индивидуальной программы лечения, вам стоит обратить внимание на физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез и магнитотерапия. Эти методы могут помочь снизить болевой синдром и улучшить кровообращение в пораженной области. Также стоит рассмотреть возможность сеансов мануальной терапии или массажа, что может способствовать снятию мышечного напряжения и улучшению подвижности позвоночника. Кроме того, очень важна лечебная физкультура, которая должна быть подобрана с учетом вашего состояния. Нежные упражнения для укрепления мышечного корсета помогут поддерживать позвоночник в правильном положении и снизить нагрузку на поясничный отдел. Обратите внимание на правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать ухудшения состояния. Стоит также рассмотреть аспекты изменения образа жизни: поддержание оптимальной массы тела, корректировка режима питания и включение в нього продуктов, богатых кальцием и витаминами и микроэлементами, необходимыми для укрепления костной ткани. Психологическая поддержка и обучение методам релаксации могут помочь при стрессах и судорогах, которые вы упомянули. Убедитесь, что ваше лечение проходит под контролем специалиста, который может отслеживать динамику вашего состояния и при необходимости корректировать лечебный план.

Необходимо обратиться к врачу-неврологу для разработки индивидуальной программы лечения. Возможно, потребуется комплексная терапия, включая физиотерапию, лечебную физкультуру и, при необходимости, медикаменты для уменьшения боли и воспаления.