Что делать при низком уровне ферритина? — вопрос №1336398

Низкий уровень ферритина действительно может быть связан с различными проблемами, включая выпадение волос, ломкость ногтей и развитие заед. Ферритин – это белок, который хранит железо в организме, и его дефицит может указывать на нехватку железа, что, в свою очередь, может отражаться на состоянии кожи и волос. Прежде всего, важно понять, что стало причиной низкого уровня ферритина. Это может быть связано с недостаточным поступлением железа с пищей, нарушением его усвоения в кишечнике или увеличенной потерей железа (например, при обильных менструациях или других кровопотерях). Я бы рекомендовал вам записаться на консультацию к врачу-гематологу, так как он сможет более глубоко изучить уровень железа и ферритина в крови и провести необходимые анализы, чтобы выявить причину дефицита. Возможно, потребуется дополнительное исследование (например, анализ на уровень общей железосвязывающей способности сыворотки, анализ на наличие воспалительных процессов и т.д.). Кроме того, гастроэнтеролог также может иметь значимость, если у вас есть подозрения на нарушения работы пищеварительной системы, которые могут влиять на усвоение железа. Обязательно сообщите врачу о Ваших текущих симптомах и о том, что вы уже пробовали (например, прием спирулины) – это поможет в диагностике. Что касается уже имеющегося низкого уровня ферритина, возможно, будет рекомендовано принимать препараты железа, а также изменить свой рацион, включив в него продукты, богатые железом (мясо, печень, рыба, бобовые, зеленые листовые овощи) и продукты, способствующие лучшему усвоению железа (например, продукты, содержащие витамин С). Однако начинать прием препаратов следует только после консультации с врачом.

Согласно вашему описанию, низкий уровень ферритина действительно может быть причиной ваших проблем с волосами, ногтями и заедами. Однако важно помнить, что необходимо выяснить первопричину снижения уровня ферритина в организме. Ваша консультация с врачом-гематологом будет полезна, так как этот специалист сможет оценить данные вашего анализа, оценить уровень железа и ферритина в крови, а также провести дополнительные исследования для выявления причин дефицита. Это может включать анализ общей железосвязывающей способности сыворотки и тесты на воспаление, что даст более полное представление о состоянии вашего организма. Кроме того, гастроэнтеролог также может оказаться важным специалистом для консультации. Если у вас есть подозрения на нарушения функции пищеварительной системы, такие как целиакия, синдром раздражённого кишечника или другие патологии, это может влиять на усвоение железа и других микроэлементов. Помимо посещения этих специалистов, я порекомендую Вам обратить внимание на свой рацион питания. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, бобовые, орехи, и зелёные листовые овощи. Чтобы улучшить усвоение железа, сочетайте их с продуктами, содержащими витамин С, например, с цитрусовыми или сладким перцем. Учтите также важность постоянного мониторинга уровня ферритина и других показателей крови, так как простое изменение рациона питания может не всегда привести к нужному результату. Следует проконсультироваться с врачом по поводу возможного назначения препаратов железа, если это будет необходимо. Важно помнить, что прием таких препаратов должен проводиться только под наблюдением врача. Регулярно обсуждайте свои симптомы и результаты анализов с медицинским специалистом, чтобы обеспечить наиболее эффективное лечение.