Что делать при низком ферритине? — вопрос №636633

Рекомендую обратиться к врачу для назначения препаратов железа и дополнительного обследования. Также полезно скорректировать питание, добавив продукты, богатые железом.

При низком уровне ферритина и наличии симптомов, таких как головокружение, тошнота, слабость, апатия и тахикардия, важно не только обследоваться у врача и начать курс препаратов железа, но также учитывать и другие аспекты здоровья. Расширенное обследование может помочь выявить причины снижения уровня ферритина, например, анализ на уровень витаминов, состояние почек или наличие хронических заболеваний. Все же, помимо добавления в рацион продуктов, богатых железом, например, мяса, рыбы, бобовых и зеленых листовых овощей, рекомендуется также обратить внимание на источники витамина С, который помогает усвоению железа. Кроме того, стоит обсудить возможность клонирований или других методов изучения состояния здоровья, если симптомы сохраняются. Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические нагрузки и достаточный сон, также могут оказать положительное влияние на ваше состояние.