Что делать при низком цинке и фолиевой кислоте? — вопрос №1515433

Недостаток цинка и фолиевой кислоты действительно может привести к усталости и слабости, поэтому адекватное восполнение этих веществ важно. Рекомендуется начать прием комплексов витаминов и минералов после консультации с врачом, который подберет дозировку и форму препаратов с учетом ваших анализов. Также необходимо посетить гастроэнтеролога для детального обследования печени и желчного пузыря, поскольку боли в правом подреберье могут указывать на проблемы с этими органами. Врач может назначить дополнительные анализы и, при необходимости, диетические рекомендации или лечение. Дополнительно полезно включить в рацион продукты, богатые цинком и фолиевой кислотой, такие как зелень, орехи, мясо и овощи, чтобы поддержать восстановление организма.

Низкие уровни цинка и фолиевой кислоты могут вызывать слабость и снижение энергии, поэтому прием соответствующих витаминных и минеральных комплексов под контролем врача будет полезен. Однако необходима консультация гастроэнтеролога или терапевта для оценки причин болей в правом подреберье и состояния печени, возможно, нужно дополнительно обследоваться для исключения заболеваний печени или желчевыводящих путей.