Что делать при хронической боли в плече? — вопрос №276797

Проблема хронической боли в плече, особенно с учетом того, что она длится уже полгода и сопровождается ограничением подвижности, требует внимательного и многогранного подхода. Поскольку рентген не показал аномалий, это может указывать на проблемы с мягкими тканями, такими как сухожилия, связки или нервные корешки, что требует более детального обследования. Рекомендую провести УЗИ или МРТ, чтобы более точно оценить состояние мягких тканей и исключить возможные повреждения. Учитывая, что нестероидные противовоспалительные препараты не принесли облегчения, стоит обратить внимание на альтернативные методы лечения. Физиотерапия может оказаться очень эффективной, и я рекомендую начать с сеансов, включающих электростимуляцию, ультразвук или лазеротерапию, которые могут помочь уменьшить воспаление и улучшить кровообращение в пораженной области. Также важно проанализировать свои повседневные привычки и физическую активность. Возможно, некоторые движения или нагрузки могут усугублять вашу ситуацию. Ведение дневника боли, как упоминал другой специалист, станет полезным инструментом, который поможет выявить возможные триггеры. Поскольку вы сообщаете, что сейчас начинает болеть и вторая рука, это может указывать на общую проблему, связанную с осанкой, мышечным дисбалансом или дальнейшими дегенеративными изменениями. Обсудите с врачом возможность консультации с остеопатом или мануальным терапевтом, которые смогут оценить, есть ли паттерны в вашем движении, требующие коррекции. Обратите внимание на использование тепла или холода для снятия боли, это может помочь в облегчении состояния. Если ситуация не улучшается, важно продолжать искать специализированную помощь и не откладывать повторное обращение к лечащему врачу, чтобы обсудить дальнейшие шаги и, возможно, получение консультации у ревматолога или невролога для более глубокого анализа и индивидуального подхода к лечению.

Хроническая боль в плече может быть вызвана различными причинами, включая мышечные спазмы, воспалительные заболевания, повреждения мягких тканей или даже неврологические расстройства. Если рентген не выявил изменений, возможно, имеет место со стороны мягких тканей, таких как сухожилия или связки. Рекомендуется пройти дополнительные исследования, такие как УЗИ или МРТ, чтобы более точно определить источник боли. Поскольку вы уже пробовали нестероидные противовоспалительные препараты, важно обратить внимание на другие подходы к лечению. Физиотерапия может значительно помочь. Специальные упражнения и процедуры, такие как ультразвук или электрофорез, помогут улучшить подвижность и снять напряжение мышц. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника боли, чтобы выявить триггеры, а также отклик на разные виды активности и отдыха. Если боль не проходит, возможно, потребуется обратиться к ревматологу или неврологу для более глубокого анализа состояния и выбора дальнейшего лечения. Лучше всего принимать решение о дополнительном лечении совместно с врачом, который наблюдает за вашим состоянием. Не забывайте также о возможности использования тепла или холода на пораженную область для уменьшения боли. Главное, не откладывайте обратную связь с вашим лечащим врачом, чтобы можно было оперативно реагировать на изменение состояния.