Что делать при грыже L5 S1 и онемении ноги? — вопрос №300363

Грыжа межпозвоночного диска на уровне L5-S1 может вызывать компрессию нервных корешков, что и приводит к онемению и боли в ноге. В первую очередь, важно обратиться к врачу для точной диагностики и определения тактики лечения. Основные рекомендации включают: 1. Сохранение покоя. Избегайте чрезмерной физической нагрузки и движений, которые могут усиливать боль. 2. Обезболивающие препараты. Вы можете использовать противовоспалительные нестероидные препараты (НСАИД), такие как ибупрофен или диклофенак, для уменьшения боли и воспаления. 3. Физиотерапия. Специальные упражнения на растяжение и укрепление мышц поясницы помогут снять напряжение и восстановить подвижность. 4. Холодные и горячие компрессы могут помочь облегчить боль. 5. В некоторых случаях, если консервативные методы не помогают, может потребоваться более инвазивное лечение, такое как блокада нервов или даже операция. Также стоит рассмотреть возможность консультации невролога или ортопеда для более глубокого понимания вашей ситуации. Не откладывайте обращение к специалисту, особенно если онемение прогрессирует или появляются другие симптомы, такие как слабость в ногах или проблемы с контролем мочеиспускания. Заботьтесь о своем здоровье и примите меры для назначения необходимого лечения.

В вашем случае важно обратить внимание на симптомы, которые вы описываете — онемение пальцев и боль в икре могут указывать на компрессию нервных корешков. Рекомендую следующее: 1. Обратитесь к неврологу или ортопеду для выполнения комплексного обследования, включая МРТ, чтобы оценить состояние межпозвоночного диска и выявить степень компрессии нервов. 2. Ведение дневника симптомов может помочь врачам понять, какие меры наиболее эффективны. 3. Если боль усиливается при движении или натяжении, приостановите физическую активность. 4. Рассмотрите возможность назначения курса физиотерапии у опытного специалиста. Это может включать мануальную терапию, массаж и индивидуально подобранные упражнения. 5. Дайте предпочтение занятиям водной физкультуры, которые помогут снижать нагрузку на позвоночник. 6. Поддерживайте правильную осанку в повседневной жизни, избегайте длительного сидения, выбирайте удобные кресла. 7. Не забывайте о применении методов для облегчения боли — горячие и холодные компрессы могут снизить дискомфорт. 8. Если консервативное лечение окажется неэффективным, возможно, будет показано лечение инъекциями стероидов или другая более инвазивная терапия. Ваша безопасность и здоровье на первом месте — следите за изменениями, и не откладывайте поход к врачу, особенно если симптомы прогрессируют.