Что делать при головокружениях и бессоннице после родов? — вопрос №1115248

Рекомендую обратиться к врачу для обследования, так как головокружения и бессонница могут быть связаны с различными причинами. Не стоит начинать прием бетасерка без консультации специалиста.

Головокружения и бессонница после родов действительно могут быть симптомами разных состояний, особенно после кесарева сечения. Это может быть связано с гормональными изменениями, недостатком железа, нервным напряжением или даже послеродовой депрессией. Прежде всего, важно провести комплексное обследование для исключения анемии и других возможных заболеваний, которые могли бы вызвать такие симптомы. Кроме того, учитывая, что вы уже принимаете железо, имеет смысл проверить уровень гемоглобина и ферритина, чтобы убедиться, что ваш организму хватает железа. Стоит также обратить внимание на режим дня, включая питание и физическую активность. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и уделяете внимание своему психоэмоциональному состоянию. Регулярные прогулки на свежем воздухе и легкая физическая активность могут помочь улучшить самочувствие и сон. Обратитесь к невропатологу или психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться с эмоциональными и психическими аспектами. В некоторых случаях могут быть рекомендованы специальные успокаивающие методы, такие как медитация или йога. Не стоит начинать прием бетасерка без предварительной консультации врача, так как он может иметь побочные эффекты и не всегда подходит в вашей ситуации. Ваш лечащий врач сможет подобрать наиболее подходящее лечение или альтернативные методы. Главное — не затягивать с обращением к специалистам для выяснения причины ваших симптомов.