Что делать при головокружении и низком ферритине? — вопрос №861224

При указанных симптомах, таких как головокружение, выпадение волос и усталость, а также низком уровне ферритина, необходимо обратиться к врачу для более детальной оценки состояния. Важно не только принять меры для повышения уровня железа, но и разобраться в причинах его дефицита. Дефицит ферритина может быть вызван различными факторами, включая нарушения питания, хронические заболевания или даже потерю крови. Следует также обратить внимание на такие аспекты, как уровень витаминов, которые могут влиять на усвоение железа, например, витамина С. Добавление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, бобовые и зеленые листовые овощи, может помочь улучшить ситуацию. Кроме того, порекомендую рассмотреть возможность прохождения дополнительных анализов для выявления возможных заболеваний, которые могут влиять на уровень ферритина. Используйте методы расслабления и управления стрессом, так как они могут способствовать улучшению общего самочувствия.

Рекомендуется обратиться к врачу для назначения лечения, которое может включать прием добавок железа и коррекцию рациона питания. Также важно выяснить причины низкого уровня ферритина и головокружения.