Что делать при головной боли и тошноте после пребывания на солнце? — вопрос №369072

Симптомы, которые наблюдаются у вашей мамы, действительно могут свидетельствовать о солнечном или тепловом ударе, особенно после длительного пребывания на солнце. Головная боль, тошнота, слабость и изменение температуры тела — это признаки перегрева организма, который может привести к серьезным осложнениям, особенно у людей пожилого возраста. Рекомендую немедленно принять меры по охлаждению: перенести её в тень или в прохладное место, обеспечить обильное питье, чтобы избежать обезвоживания. Холодные компрессы на лоб и затылок могут помочь снизить головную боль и улучшить общее состояние. Для снятия тошноты можно попробовать промыть рот водой с лимоном или рассосать мятные конфеты. Также стоит избегать тяжелой пищи и предпочесть легкие, легкосушеные продукты, такие как рис или бананы. Если симптомы не проходят или ухудшаются, необходимо обратиться к врачу, так как требуется профессиональная медицинская помощь и контроль состояния. Не забывайте, что для пожилых людей важно избегать длительного пребывания на солнце и соблюдать режим водного баланса.

Состояние вашей мамы действительно может указывать на солнечный или тепловой удар. Главное сейчас — быстро охладить её, переместив в прохладное место и обеспечив обильное питье. Для уменьшения тошноты попробуйте предложить ей мятный чай или просто свежий мятный настой, которые могут успокоить желудок. Хорошо также использовать ароматерапию с маслами мяты или лимона. Обязательно следите за её состоянием, если симптомы не проходят, срочно обращайтесь к врачу для медицинской помощи.