Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Что делать при дрожании века и боли в спине? — вопрос №519412

Аноним, женский пол
07 июля 2021 г. в 18:28
Здравствуйте! У меня проблема: уже три дня дрожит правое веко возле виска, сокращение длится около 5 секунд и повторяется каждые 5-7 минут. Это не больно, но неприятно. К неврологу смогу попасть только через полторы недели. Что мне сейчас делать? И еще у меня возникла боль под правой лопаткой, которая усиливается при малейшем напряжении. К кому мне следует обратиться и как облегчить состояние?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дрожание века, которое вы описываете, может быть связано с напряжением, усталостью, стрессом или даже недостатком сна. Часто это явление проходит само по себе, но есть несколько способов, которые могут помочь вам облегчить это состояние. Попробуйте делать расслабляющие упражнения для глаз — например, закрывайте глаза и массируйте веки легкими движениями. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, также могут помочь снизить уровень стресса. Обратите внимание на свой режим сна — постарайтесь спать по 7-8 часов в сутки. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и избегаете чрезмерного употребления кофеина и алкоголя. Что касается боли под правой лопаткой, это может быть связано с мышечным напряжением, связанного с неправильной осанкой или переработкой. Попробуйте делать простые растяжки и упражнения для спины, избегайте длительного сидения в одном положении. Если боль усиливается или сопровождается другими симптомами, обязательно сообщите об этом вашему неврологу во время визита. Вы правы, что стоит обратиться к врачу — неврологу. Если у вас появятся дополнительные тревожные симптомы, такие как онемение, нарушение зрения или координации, обратитесь к врачу незамедлительно.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описываете, похоже на миокимии век, они часто являются результатом стресса и усталости, но необходимо обращать внимание на сопутствующие симптомы. Вы можете попробовать несколько методов, чтобы облегчить неприятное ощущение. Во-первых, включите в свой распорядок дня регулярные паузы для отдыха глаз: каждые 20-30 минут старайтесь отводить взгляд от экрана и фокусироваться на удаленных объектах. Также старайтесь избегать перенапряжения глаз, не используйте гаджеты перед сном. Занятия медитацией или другими техниками релаксации могут помочь снизить уровень стресса. При этом, чтобы улучшить общее состояние, следите за режимом сна и питания — важно полноценно отдыхать и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами. Что касается боли под правой лопаткой, она действительно может быть связана с мышечным напряжением. Рекомендую попробовать делать легкие упражнения на растяжку и разминку, это может помочь снять напряжение мышц. Рассмотрите возможность применения тепла на область боли — это могут быть теплые компрессы или грелка. Если боль становится интенсивной или не проходит, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или остеопатом, который поможет вам определить возможные причины и предложит подходящие методы лечения. Помните, что если появляются дополнительные симптомы, такие как онемение или слабость, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Похожие вопросы
Что значит результат МРТ грудного отдела?
Аноним, 24 года, женский пол
10 мая 2023 г. в 17:04
Здравствуйте, мне нужно расшифровать результаты МРТ грудного отдела. У меня были боли в груди и спине, а также возникли проблемы с правым глазом и...
2 ответа
Что делать при симптомах после гипертонического криза?
Аноним, 65 лет, женский пол
23 октября 2022 г. в 12:58
У моей мамы после гипертонического криза стали проявляться новые симптомы: немеет левая сторона головы и лица, а также появились постоянные мурашки в...
2 ответа
Что может вызывать постоянные головные боли?
Аноним, женский пол
04 февраля 2019 г. в 17:16
Здравствуйте! У меня в последнее время регулярно болит голова, и особенно болит левая сторона виска. Боль сопровождается шипением, как будто на...
2 ответа
Как связаны головная боль и боли в ухе?
Аноним, мужской пол
06 апреля 2018 г. в 16:44
Здравствуйте, у меня болит голова, иногда отдаёт в нос и виски с обеих сторон. Боль не сильная и беспокоит меня 2-3 дня в неделю. Сейчас у меня...
2 ответа
Стоит ли обращаться к неврологу по поводу частых позывов в туалет?
Аноним, 18 лет, мужской пол
13 декабря 2017 г. в 21:37
Здравствуйте! У меня, 18-летнего парня, уже 5 лет наблюдаются постоянные позывы в туалет после семяизвержения, которые длятся больше суток. Уролог...
2 ответа
Куда обратиться за помощью после длительного употребления корвалола?
Аноним, 28 лет, женский пол
30 апреля 2017 г. в 12:58
У моей мамы, которая провела время в больнице из-за длительного употребления корвалола, сейчас наблюдаются слабость, головокружение и подергивание...
2 ответа
Почему отнялись рука и нога с правой стороны?
Анна, 48 лет, женский пол
23 августа 2024 г. в 10:06
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста рука и нога с правой стороны потеряли силу, и вот когда отлежишь руку, она мурашками идёт, только это не после сна...
2 ответа
Какова вероятность диагноза ВБН и чего ожидать дальше?
Павел, 21 год, мужской пол
02 июля 2023 г. в 15:57
Здравствуйте, хочу узнать вероятность правильности поставленного мне диагноза и дальнейших действий, так как беспокоюсь насчёт определённых...
1 ответ
Почему у дочери кружится голова и она боится быть одна?
Ирина, 50 лет, женский пол
14 апреля 2022 г. в 19:39
у дочери не ожидано приступами кружится голова боится одна выйти на улицу или остаться одна дома дочери 27 лет
3 ответа
Что могут означать частые головные боли во лбу?
Олег, 39 лет, мужской пол
24 декабря 2016 г. в 11:47
Здравствуйте. Частые головные боли, ощутимее всего во лбу, будто постукивает и свербит. Что это?
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Нижний Новгород
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7142 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Нижний Новгород
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Нижний Новгород
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут