Что делать при длительных болях в шее? — вопрос №518766

Длительные боли в шее могут быть связаны со стрессом и мышечным напряжением. Рекомендую обратиться к неврологу или физиотерапевту для более углубленного обследования. Также возможно, что вам помогут релаксация и упражнения на растяжение. Не забывайте следить за осанкой и не перетруждайте шею.

Боли в шее, особенно при наличии ощущения давления и дискомфорта в области подбородка и горла, могут иметь разнообразные причины, включая мышечное напряжение, переживаемый стресс или даже проблемы с суставами. Несмотря на то, что вы уже обратились к несколько специалистов, рекомендую рассмотреть возможность консультации с ревматологом и эндокринологом. Возможные нарушения в работе щитовидной железы или воспалительные заболевания могут также влиять на ваши симптомы. Кроме того, не стоит забывать о важности комплексного подхода к лечению. Применение физиотерапии, таких как массаж или мануальная терапия, может значительно облегчить ваше состояние. Также возможно, что вам поможет работа с психологом или психотерапевтом, чтобы справиться со стрессом. Упражнения на расслабление и глубокое дыхание могут быть полезными. Если вы еще не пробовали, поискать группу поддержки или занятия йогой может помочь восстановить гармонию и уменьшить напряжение в мышцах шеи. Обязательно обсудите со специалистами возможность всестороннего обследования для исключения иных заболеваний.