Что делать при дёргании глаз? — вопрос №761853

Рекомендую обратиться к офтальмологу для исключения глазных заболеваний и провести дополнительные исследования, чтобы найти причину дёргания мышц. Возможно, стоит рассмотреть методы релаксации и уменьшения стресса.

Ситуация, связанная с длительным дёрганием мышц под глазами, требует комплексного подхода. Важно, чтобы вы продолжали следить за своим состоянием и в первую очередь исключать физические причины. В дополнение к консультации офтальмолога, я бы посоветовал обратиться к терапевту для более детального обследования, в том числе анализов, чтобы проверить функции щитовидной железы и уровень витаминов, поскольку их дефицит может вызывать мышечные спазмы. Также рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом; стресс и напряжение могут влиять на состояние нервной системы и вызывать подобные симптомы. Кроме того, выделите время для занятий йогой или медитацией, так как они помогают улучшить общее самочувствие и снизить уровень стресса. Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические нагрузки и правильный режим сна, могут оказать положительное влияние на состояние мышц.