Что делать при дисфункции ВНЧС с болью и дискомфортом? — вопрос №1499895

Боль и дискомфорт при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) требуют комплексного подхода. Помимо рекомендаций по ограничению нагрузки на жевательные мышцы, тепловым компрессам и мягкой диете, дополнительное внимание стоит уделить релаксации мышц с помощью специальных расслабляющих техник, например, мягкому массажу мышц лица и шеи. Также полезно включить сеансы физиотерапии с использованием ультразвука и лазеротерапии, которые способствуют снижению воспаления и болевого синдрома. Обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом для подбора индивидуального комплекса лечебной гимнастики. Следует обсудить возможность ношения ортопедической шины (капы), которая помогает разгрузить сустав и уменьшить стискивание зубов во сне, особенно если есть склонность к бруксизму (скрежетанию зубами). Психологические аспекты также играют роль; стоит рассмотреть методы снижения стресса, так как напряжение и стресс способствуют усилению симптомов. В сложных случаях может потребоваться консультация невролога для исключения других причин боли или назначения препаратов для мышечного расслабления и обезболивания. Регулярное наблюдение у стоматолога или челюстно-лицевого хирурга поможет скорректировать лечение и избежать прогрессирования дисфункции.

Для облегчения состояния рекомендуется избегать чрезмерной нагрузки на челюстные мышцы, применять теплые компрессы и мягкую диету. Обратитесь к стоматологу или челюстно-лицевому хирургу для диагностики и назначения комплексного лечения, которое может включать физиотерапию, медикаментозное снятие боли и напряжения, а также специальные упражнения. Важно исключить вредные привычки, такие как скрежетание зубами.