Что делать при частых приступах головокружения и страха? — вопрос №25456

Частые приступы головокружения и страха могут быть связаны как с неврологическими, так и с психологическими причинами. Действительно, обращение к врачу-невропатологу для проведения обследования и исключения неврологических проблем является важным первым шагом. Необходимо будет сделать такие обследования, как МРТ или КТ головы, а также провести общие анализы крови и биохимические исследования. Если неврологические причины будут исключены, тогда имеет смысл обратиться к специалисту в области психического здоровья, например, к психотерапевту или психологу. Они помогут вам разобраться с эмоциональными реакциями и могут предложить методы работы с тревожностью и паническими атаками, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Кроме того, полезным будет рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где можно обменяться опытом с другими людьми, сталкивающимися с подобными проблемами. Так вы сможете снизить чувство одиночества и найти поддержку. Также стоит обратить внимание на техники управления стрессом, такие как медитация или йога, которые могут помочь вам справляться с тревожными состояниями.

Рекомендую обратиться к врачу-невропатологу для проведения обследования и исключения неврологических причин ваших приступов. После этого, возможно, потребуется консультация психолога для работы с вашими эмоциональными реакциями.