Быстрое семяизвержение, или преждевременная эякуляция, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие мужчины. Ваша ситуация, при которой время полового акта сократилось, может быть вызвана различными факторами, включая стресс, психологические причины, а также физиологические аспекты. Прежде всего, важно понять, что это вполне распространенная проблема, которая может быть решена с помощью различных методов. Во-первых, я рекомендую вам оценить свое эмоциональное состояние и уровень стресса. Часто нервозность или беспокойство по поводу половой жизни могут приводить к преждевременному семяизвержению. Попробуйте практиковать расслабляющие техники, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога. Также имеет смысл учитывать, как часто вы занимаетесь сексом и не является ли ваше беспокойство следствием нерегулярного полового акта. Во-вторых, существуют специальные техники, которые могут помочь вам контролировать процесс. Например, метод «остановись и начни», где вы прекращаете стимуляцию сразу перед эякуляцией, и возобновляете её после небольшого отдыха. Или метод «сжатия», когда на границе эякуляции сжимается основание пениса, что может помочь снизить возбуждение. В-третьих, обратитесь к врачу для диагностики и исключения возможных заболеваний, которые могут приводить к данной проблеме. Проблемы с мочеиспусканием, о которых вы упоминаете, также могут быть связаны с заболеваниями предстательной железы или мочевыводящих путей. Специалист может порекомендовать вам сделать анализы и обследования, чтобы понять, есть ли необходимость в медицинском вмешательстве. Если проблемы сохраняются, возможно, стоит рассмотреть медикаментозные методы лечения, такие как крема или таблетки, которые могут помочь увеличить время полового акта. Консультация сексолога или психотерапевта может быть весьма полезной, если причина проблемы заключается в психологическом компоненте. Помните, что эта ситуация может быть разрешима, и помощь специалиста окажет вам поддержку на этом пути.
Москва
Личный кабинет 
