Что делать при болях в спине и шее? — вопрос №920238

При болях в спине и шее лучше обратиться к врачу для точной диагностики. Массаж может помочь, но важно, чтобы его проводил квалифицированный специалист. Аппарат Дарсонваль тоже может быть полезен, однако стоит проконсультироваться с врачом перед его использованием.

Боли в спине и шее, особенно с иррадиацией в ногу, могут быть связаны с различными причинами, такими как мышечное напряжение, грыжи межпозвоночных дисков или воспалительные процессы. Ваши симптомы, начавшиеся несколько дней назад, могут указывать на необходимость более тщательной диагностики. Рекомендую записаться на приём к неврологу или ортопеду для проведения обследования, включая возможное выполнение магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы исключить более серьезные патологии. Что касается массажа, он действительно может помочь снять мышечное напряжение, но важно, чтобы массаж проводил опытный специалист, обладающий знаниями анатомии и методиками работы с позвоночником. При этом, если боли сильные или сопровождаются другими симптомами, массаж лучше отложить до консультации врача. Кроме того, стоит рассмотреть возможность физиотерапевтических процедур, таких как лечебная физкультура или ультразвуковая терапия, которые могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить боль. Также важно следить за осанкой и избегать длительных статических нагрузок на спину. Простые упражнения на растяжку могут быть полезны, однако их следует выполнять осторожно и с разрешения врача.