Что делать при болях в сердце и панических атаках? — вопрос №1166220

Боли в сердце и панические атаки могут вызывать значительный дискомфорт и стресс. Учитывая вашу историю заболеваний сердца, такие как синусовая тахикардия и аномалии на ЭКГ, важно подойти к этому вопросу серьезно. Первое, что вам следует сделать, это обратиться к врачу для получения полной оценки вашего состояния. Вам могут понадобиться дополнительные исследования, такие как ЭКГ, эхокардиография и, возможно, холтеровское мониторирование, чтобы более точно определить, есть ли у вас какое-либо прогрессирующее заболевание сердца. Панические атаки, хотя и могут вызывать симптомы, похожие на сердечные, такие как боли в груди и иррадиация в руку, часто связаны с тревожными расстройствами. Если паническая атака действительно является причиной ваших неприятных ощущений, важно работать над техникой контроля стресса и средствами снижения тревожности, такими как дыхательные упражнения, медитация или психотерапия. Тем не менее, из-за ваших сердечных симптомов вам нужно убедиться, что боли в груди не связаны с более серьезной сердечно-сосудистой проблемой. В некоторых случаях такие симптомы, как иррадиация в левую руку, могут быть тревожными сигналами. Обязательно обсудите все свои симптомы с врачом и следуйте его рекомендациям. Также возможно, что вам потребуются поддерживающие медикаменты для управления как сердечными симптомами, так и тревожными расстройствами. Не откладывайте визит к врачу и постарайтесь следить за своими ощущениями, чтобы предоставить как можно больше информации специалисту.

С учетом вашей истории заболеваний сердца и проявляющихся симптомов, настоятельно рекомендую немедленно обратиться к кардиологу для детального обследования. Поскольку ваши боли в сердце и иррадиация в руку могут быть тревожными сигналами, важно исключить возможность серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Параллельно полезно обратиться к специалисту по психическому здоровью для работы над управлением тревожными состояниями и паническими атаками. Более того, ведение дневника симптомов может помочь как вам, так и врачам в понимании вашего состояния и поиске наиболее эффективных методов лечения.