Что делать при болях в предплюсневых костях? — вопрос №10506

Ваша ситуация требует комплексного подхода к лечению. Боли в предплюсневых и плюсневых костях могут быть следствием не только поперечного плоскостопия, но и других факторов, связанных с вашим состоянием здоровья. Прежде всего, важно продолжать тщательное наблюдение со стороны ортопеда или ревматолога, особенно учитывая наличие хронических заболеваний, таких как гипотиреоз и остеохондроз. Обратите внимание на обувь: Убедитесь, что обувь удобная, с хорошей поддержкой для свода стопы. Это может помочь снизить нагрузку на болезненные области. Упражнения для укрепления мышц стопы: Работайте с физиотерапевтом для разработки программы упражнений, направленных на укрепление мышц стопы и голеностопного сустава. Это может помочь поддерживать свод и уменьшить дискомфорт. Лекарственные средства: Обсудите со своим врачом возможность применения противовоспалительных препаратов для снятия болевого синдрома. Также могут помочь парафино- или грязевые аппликации. Корригирующие методы: Поскольку ортопедические стельки не принесли облегчения, возможно, стоит рассмотреть варианты индивидуального подбора стелек или ортезов, которые обеспечат лучшую поддержку. Исследования: При наличии хруста в суставе, важно исключить возможность других патологий. Возможно, стоит провести дополнительную диагностику (например, УЗИ или рентген), чтобы оценить состояние суставов и окружающих тканей. Профилактика и лечение осложнений: Поскольку у вас есть атеросклероз, стоит также обратить внимание на общие рекомендации по улучшению кровообращения и состояния сосудов, которые могут влиять на здоровье ваших конечностей. Консультация узких специалистов: Если боли продолжают беспокоить или состояние ухудшается, может потребоваться консультация ревматолога или эндокринолога для контроля хронических заболеваний и их влияния на опорно-двигательный аппарат. Важно не оставаться наедине с этой проблемой и регулярно консультироваться с врачом, чтобы отследить изменения в состоянии здоровья и корректировать лечение.

Для решения вашей проблемы необходимо учитывать не только поперечное плоскостопие, но и сопутствующие заболевания. Рекомендуется продолжить наблюдение у ортопеда и, возможно, обратиться к ревматологу или эндокринологу для контроля хронических болезней. Также стоит рассмотреть возможность консультации физиотерапевта для подбора индивидуальной программы упражнений с акцентом на укрепление мышц стопы. Убедитесь, что ваша обувь идеально подходит и обеспечивает необходимую поддержку. Дополнительно можно изучить варианты использования индивидуально подобранных ортопедических стелек или ортезов. Из-за хруста в суставе целесообразно пройти дополнительное обследование для исключения других заболеваний.