Что делать при болях в пояснице и ногах, связанных с невритом седалищного нерва? — вопрос №1433827

Ваши симптомы соответствуют воспалению седалищного нерва, что требует осторожного подхода к занятиям гимнастикой. Продолжайте мягкую гимнастику, избегая наклонов в стороны и резких разгибаний, чтобы не усугубить состояние. Рекомендуется включить физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия или магнитотерапия, которые способствуют снижению воспаления и боли. Обратите внимание на правильную осанку в повседневной деятельности и используйте ортопедические средства для поддержки поясницы при длительном сидении. Самомассаж сохраняйте, он полезен, но выполняйте его аккуратно. Пейте достаточное количество жидкости и следите за общим состоянием, при усилении боли, появлении слабости или онемения в ногах необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. После 15 февраля важно посетить невролога для уточнения диагноза и возможной коррекции терапии.

Описание ваших симптомов указывает на воспаление или раздражение седалищного нерва, что подтверждается результатами УЗИ. Тянущие боли в икроножных мышцах и поясничной области, усиление боли при разгибании и длительном сидении характерны для седалищного неврита. В течение периода до очного посещения невролога после 15 февраля рекомендуется соблюдать следующие рекомендации: 1. Продолжать мягкую гимнастику, направленную на растяжение и укрепление мышц спины и ног, избегая нагрузок, вызывающих усиление боли (например, интенсивные наклоны в бок и резкие разгибания). 2. Использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты по рекомендации врача. Диклофенак можно применять кратковременно, но избегать злоупотребления. 3. Применять согревающие компрессы или использовать аппликатор Кузнецова для улучшения кровообращения и снятия мышечных спазмов. 4. Избегать длительного сидения; использовать удобное кресло с поддержкой поясницы, периодически делать перерывы на лёгкую разминку. 5. Продолжать самомассаж икроножных мышц, это способствует снятию спазма. 6. При появлении усиления боли, онемении, слабости в ногах или нарушении функции обязательно обратиться к врачу вне очереди. Важно соблюдать щадящий режим и избегать нагрузок, усиливающих симптоматику, чтобы не усугубить воспаление. При ухудшении состояния возможно потребуются дополнительные методы обследования и коррекция терапии. После 15 февраля очный визит к неврологу позволит уточнить диагноз и скорректировать лечение.