Тянущие боли в области почек после отравления действительно могут быть признаком серьезной проблемы, и важно внимательно следить за состоянием. Симптомы, такие как температура, потемнение в глазах и коричневая моча, могут указывать на возможное воспаление или инфекцию. В условиях карантина продолжайте наблюдать за своим состоянием, соблюдая следующие рекомендации: 1. Увлажнение: Постарайтесь пить достаточно жидкости, чтобы поддерживать водный баланс и помочь вашим почкам в выведении токсинов. Отдавайте предпочтение простой воде, разбавленным сокам или травяным чаям. Это поможет уменьшить нагрузку на почки. 2. Тайм-аут для почек: Уменьшите физическую активность и дайте своим почкам отдых. Обратите внимание на качество пищи — избегайте тяжелых, острых и жирных блюд, отдавая предпочтение легким, легко усваиваемым продуктам, таким как рис, отварные овощи и нежирное мясо. 3. Уборка горяча: Безрецептурные препараты для снижения температуры, такие как парацетамол, могут помочь вам справиться с болями и жаром. Но внимательно прочитайте инструкции и следуйте рекомендованным дозировкам. 4. Натуральные средства: Попробуйте использовать натуральные средства, такие как отвар сушеных ягод клюквы, которые могут помочь в профилактике инфекций мочевыводящих путей. Однако будьте осторожны, если у вас аллергия на какие-либо продукты или травы. 5. Наблюдение за состоянием: Ведите журнал своих симптомов, записывая все изменения, такие как температура, цвет мочи и наличие болей. Это будет полезно, если вам потребуется обратиться к врачу позже. 6. Консультация врача: Если состояния ухудшится, появляются новые симптомы или вы почувствуете сильную боль, рвоту или другие настораживающие проявления, старайтесь организовать консультацию с врачом, даже онлайн. Не игнорируйте серьезные симптомы, даже несмотря на карантин. Также важно помнить, что в некоторых случаях может потребоваться анализ мочи или других исследований для оценки состояния. Если вы сможете организовать такую возможность, это будет полезно для дальнейшего лечения.