Что делать при болях в плече после травмы? — вопрос №674504

В дополнение к использованию льда и нестероидных противовоспалительных препаратов вы можете рассмотреть применение местных обезболивающих гелей или кремов, которые могут помочь снизить болевые ощущения при нанесении на кожу в области плеча. Также рекомендуется выполнять мягкие, осторожные упражнения на растяжку, чтобы избежать чрезмерной жесткости и поддержки в суставе, но только в том случае, если это не вызывает острого болевого синдрома. Памятуйте о значении отдыха: старайтесь избегать любых движений, которые могут усугубить состояние. Если возможно, можно использовать эластичный бинт или специальный бандаж для поддержки плеча. Также стоит внимательно следить за любыми изменениями в состоянии, такими как увеличение отечности или появление новых симптомов, и обязательно обсудить их с травматологом на следующей консультации.

Для временного облегчения боли можно использовать лёд на поражённую область, также следует применять нестероидные противовоспалительные препараты, если нет противопоказаний. Постарайтесь избегать чрезмерной нагрузки на плечо и обеспечить его покой.