Что делать при болях в колене? — вопрос №1127154

Боли в области колена могут быть вызваны различными причинами, включая травмы, воспалительные процессы или дегенеративные изменения. В вашем случае, судя по описанию, боль могла возникнуть из-за перенапряжения или травмы, полученной на гололеде. Первым шагом в уменьшении боли будет ограничение физической активности, которая может способствовать ухудшению состояния. Рекомендуется избегать длительных пеших прогулок и поднятия тяжестей. Также стоит обеспечить колену покой, возможно, используя иммобилизирующий бандаж. При наличии боли вы можете применять лед на область колена на 15-20 минут несколько раз в день для уменьшения отека и облегчения болевого синдрома. Обратите внимание на прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или напроксен, если у вас нет противопоказаний, после консультации с врачом. Полезно также рассмотреть возможность физиотерапии. Это могут быть упражнения на растяжение и укрепление мышц, поддерживающих колено. Физиотерапевт может предложить специальную программу лечения, направленную именно на ваше состояние. Если улучшения не наблюдается или состояние ухудшается, стоит обсудить с врачом возможность выполнения дальнейших диагностических процедур или рассмотрения других вариантов лечения, таких как инъекции гиалуроновой кислоты или, в крайних случаях, хирургическое вмешательство. Придерживайтесь рекомендаций вашего врача, и следите за своим состоянием. Если симптомы сохраняются, обязательно обратитесь за повторной консультацией.

Во-первых, вам необходимо продолжить наблюдение за состоянием колена. Учитывая результаты МРТ, важно обратиться к врачу, чтобы обсудить их и определить, есть ли необходимость в дополнительных методах лечения. В дополнение к примененным инъекциям, может быть полезно рассмотреть курс физиотерапии для укрепления мышц вокруг сустава, а также использование ортопедических вставок или специальных наколенников для поддержки колена при ходьбе. Это может помочь уменьшить нагрузку и облегчить симптомы. Постарайтесь избегать чрезмерной активности и продолжайте использовать лед для уменьшения отека, когда это необходимо.