Что делать при боли в спине после падения? — вопрос №624064

Боль в спине после падения может быть вызвана различными причинами. Учитывая ваш возраст, стоит обратить внимание на возможность травм, таких как ушибы, растяжения мышц или связок, а также возможные переломы позвоночника, особенно если вы испытываете острую боль и тошноту. Тошнота может быть связана как с болевым синдромом, так и с другими факторами, поэтому важно учитывать весь комплекс симптомов. Если снимки не показали явных повреждений, это не исключает возможности наличия мягкотканевых травм, дислокаций или других состояний. Я бы рекомендовал вам: 1. Обратиться к врачу - неврологу или травматологу для более детального обследования. Он может назначить дополнительные методы исследования, такие как МРТ или КТ, чтобы оценить состояние мягких тканей и нервных структур. 2. При необходимости снизить физическую активность и избегать лишней нагрузки на спину. Это может помочь уменьшить воспаление и болевой синдром. 3. Применять тепло или холод на проблемные зоны, чтобы облегчить боль. Холод снижает отек, а тепло может помочь расслабить мышцы. 4. Рассмотреть возможность приема обезболивающих средств, таких как парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен), но только после консультации с врачом. 5. Постепенно начинать легкую физическую активность, которая не будет вызывать ухудшения состояния, например, небольшие прогулки. 6. Обратиться за помощью к физиотерапевту, который сможет назначить упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости. Если ваши симптомы усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом как можно скорее. Важно внимательно следить за своим состоянием и не игнорировать сигналов организма.

Следует учитывать, что, несмотря на отрицательные результаты снимков, боли в спине могут быть связаны с мягкотканевыми повреждениями или спазмами мышц. Рекомендую вам дополнительно обратиться к врачу-реабилитологу, который сможет провести функциональное обследование и назначить индивидуальную программу восстановительных процедур. Также подумайте о курсах мануальной терапии, которые могут помочь уменьшить дискомфорт и улучшить подвижность.