Вопрос закрыт

Что делать при боли в шее? — вопрос №492039

Аноним, мужской пол
05 апреля 2021 г. в 14:24
Здравствуйте. У меня болит шея, и я не могу повернуть голову. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в шее может быть вызвана множеством причин, включая мышечное напряжение, травмы, остеохондроз или другие заболевания. Важно правильно понять, что именно вызывает боль. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь в вашей ситуации: Отдых: Постарайтесь избегать активных движений, которые могут усиливать боль. Дайте шее отдохнуть. Лед и тепло: В первые 48 часов можно прикладывать к больному месту лед на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отек. После этого можно использовать теплые компрессы или грелку, чтобы расслабить мышцы. Обезболивающие препараты: Применение безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен или парацетамол, может помочь в уменьшении боли и воспаления. Легкие растяжки: Пробуйте осторожные растяжки, если это не вызывает сильной боли. Например, медленно наклоняйте голову в стороны, вперед и назад, но не насилуйте себя. Консультация врача: Если боль продолжает беспокоить, усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как онемение, слабость в руках, или если вы не можете повернуть голову в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу для обследования и получения индивидуальных рекомендаций. Физиотерапия: В некоторых случаях может быть рекомендована физиотерапия для укрепления мышечного корсета шеи и улучшения подвижности. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, если у вас есть более серьезные проблемы со здоровьем. Надеюсь, эти советы помогут вам чувствовать себя лучше, но не забывайте о необходимости медицинского осмотра.

Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Обратите внимание, что важно не только уменьшить боль, но и разобраться с причиной её появления. Рекомендую дополнительно обратить внимание на осанку и привычные нагрузки на шею, возможно, стоит избежать длительного сидения в одном положении или использования слишком высоких подушек. Также можно рассмотреть возможность легкой физической активности, чтобы улучшить кровообращение, если вы чувствуете, что это безопасно. Но обязательно наблюдайте за симптомами и проконсультируйтесь с врачом, если ситуация не улучшается.

Похожие вопросы
Почему болит шея при поворотах?
Аноним, 58 лет, мужской пол
25 мая 2022 г. в 17:16
У меня болит шея, особенно когда я поворачиваю голову вправо или влево. Боль иногда отдает под правую ключицу. Мне 58 лет. Что это может быть?
2 ответа
Что сделать при болях в шее?
Аноним, 39 лет, женский пол
04 сентября 2023 г. в 01:29
Здравствуйте! У меня уже неделю болит шея слева, особенно когда я поднимаю руку. Сегодня боль стала намного сильнее, но когда я не двигаюсь, то боли...
2 ответа
Что делать при болях в области затылка?
Аноним, женский пол
24 февраля 2018 г. в 12:10
Здравствуйте! Мне 33 года и у меня болит шея. Боль локализуется слева внизу, где затылочная кость, и немного выше. Боль усиливается при нажатии и при...
2 ответа
Что делать при боли в шее слева?
Аноним, мужской пол
06 мая 2019 г. в 16:38
Здравствуйте, у меня появилась боль в левой части шеи после сна. Я могу крутить головой только вправо, а в остальные стороны это вызывает сильную...
2 ответа
Что может вызывать боли в шее при повороте головы?
Аноним
21 января 2023 г. в 15:51
Добрый день. У меня недавно начали болеть шея. Боль возникает при повороте головы влево и усиливается, после чего слышен звук, похожий на щелчок, и...
2 ответа
Почему болит шея и что с этим делать?
Аноним, женский пол
06 февраля 2016 г. в 02:36
Здравствуйте, у меня неделя назад появилась боль в шее справа после дневного сна. Боль не проходит, иногда появляется ощущение сжатия. Когда я ем и...
2 ответа
Что делать при боли в шее после хруста?
Аноним
06 июля 2018 г. в 23:33
У меня появилась боль в шее. Утром я услышал хруст в шее и теперь не могу двигать головой из-за невыносимой боли. Что мне делать?
2 ответа
Что делать с болью в шее и голове?
Аноним
19 декабря 2024 г. в 01:32
Здравствуйте! Мне 18 лет, я девушка. В январе, наклоняя шею назад, я почувствовала дискомфорт, как будто что-то мешает. Позже появилась боль, а в...
2 ответа
Что делать с болью в шее после резкого поворота головы?
Аноним
06 апреля 2024 г. в 17:49
Здравствуйте! Мне 28 лет, и на днях во сне я резко повернула голову, после чего в правой части шеи что-то хрустнуло. С тех пор у меня сильная боль при...
2 ответа
Что делать при боли в шее и ограничении движений?
Валентина, 55 лет, женский пол
05 ноября 2021 г. в 21:48
Болит шея не могу повернуть ее, левая сторона и рука. Чем нужно лечить?
3 ответа
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 108 отзывов о враче на нашем сайте.
    4544 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут