Что делать при боли в правой почке и бессоннице? — вопрос №1128326

Обязательно продолжите наблюдение и следите за своим состоянием. Учитывая, что УЗИ почек и анализ мочи уже были выполнены, важно получить их интерпретацию от врача, который сможет оценить результаты и исключить серьезные заболевания. Боль в правой почке может быть связана с различными причинами, включая инфекции, камни или другие патологии, поэтому важно установить точный диагноз. Что касается бессонницы, то стоит обратить внимание на факторы, которые могут способствовать ухудшению качества сна. Попробуйте внедрить некоторые изменения в образ жизни: устанавливать режим сна, избегать кофеина и алкоголя перед сном, заниматься физической активностью в течение дня, а также попробовать техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. Кроме того, рекомендую обратиться не только к нефрологу, но и к психотерапевту или другим специалистам, которые могут оценить состояние вашего психоэмоционального здоровья, так как бессонница может быть связана с стрессом или тревожностью. Важно подходить к лечению комплексно, чтобы решить обе проблемы.

Необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и назначения лечения, так как боли в почках могут указывать на серьезные проблемы, а бессонница требует внимания.