Вопрос закрыт

Что делать при боли в пояснице после резкого движения? — вопрос №1391785

Аноним
29 декабря 2024 г. в 21:38
У меня возникла боль в позвоночнике. Я резко прогнулась назад, и теперь болит поясница и крестец. Что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Холодный компресс действительно поможет уменьшить отек и дискомфорт. Также рекомендую делать осторожные наклоны в сторону больной области и коронарные вращения, чтобы улучшить циркуляцию крови и уменьшить напряжение мышц. Если боль не утихнет и нарушит вашу повседневную активность, стоит провести обследование для исключения серьезных травм.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте приложить к спине холодный компресс на 15-20 минут, это поможет уменьшить отек. Избегайте резких движений и старайтесь находиться в более удобном положении. Если боль не пройдет в течение нескольких дней или усиливается, обратитесь к врачу для более детальной оценки состояния.

Похожие вопросы
Что делать при болях в спине и грыжах?
Аноним, 46 лет, женский пол
01 августа 2024 г. в 12:23
У меня боли в спине и обнаружены грыжи. Четыре месяца периодически беспокоила поясница, а теперь начала тянуть левую ногу и простреливает левую...
2 ответа
Что может вызывать боли в спине при вдохе?
Аноним, 38 лет
24 апреля 2024 г. в 14:16
Добрый день. У меня болит спина при глубоком вдохе, особенно с правой стороны под лопаткой. Эта боль беспокоит меня уже несколько дней, и я не...
2 ответа
Что может вызывать ночную боль в спине?
Аноним, 38 лет, мужской пол
10 июня 2024 г. в 19:04
У меня боль в грудном отделе со стороны позвоночника, которая возникает после 3 ночи. Начинается с поясницы и поднимается выше, отдавая по рёбрам....
2 ответа
Как снять острую боль в пояснице?
Аноним, 28 лет, женский пол
06 марта 2022 г. в 18:32
Здравствуйте, у меня резкие боли в пояснице, которые отдают в правую ногу. Не могу нормально сидеть, вставать или ходить. Что я могу сделать, чтобы...
2 ответа
Что может быть причиной боли в спине?
Аноним
22 июня 2021 г. в 13:29
Добрый день. У меня уже несколько лет мучает боль в спине, особенно в пояснице. В первую очередь эта боль возникла после физических нагрузок. Вначале...
2 ответа
Что может вызывать боль в нижней части спины?
Аноним, мужской пол
07 июня 2022 г. в 19:29
Здравствуйте, у меня болит нижняя часть позвонка. Когда я долго лежу на спине и делаю вдох, появляется боль в пояснице. Что это может быть за...
2 ответа
Как избавиться от болей в плече и пояснице для нормального сна?
Аноним
18 ноября 2020 г. в 20:16
У меня сильные боли в плече и пояснице, особенно при попытке повернуться во время сна. Я много лет страдаю от люмбаго и остеохондроза шейного отдела,...
2 ответа
Что может означать боль в пояснице?
Аноним
19 июня 2020 г. в 15:30
У меня периодическая боль слева от позвоночника в поясничной области. Боль ощущается точечно, как будто колет иголкой, и расположена примерно на 5 см...
2 ответа
Что делать с болями в пояснице и коленях?
Светлана, 52 года, женский пол
04 октября 2022 г. в 10:24
Боль в пояснице не могу что то делать в наклон и долго стоять при движении боль в коленях при сгибании и приседания на стопы не могу наступпать
2 ответа
Что может вызывать постоянную боль в пояснице?
Иван, 42 года, мужской пол
13 марта 2018 г. в 23:18
Боль в поясницы не острая но постоянная ноющая уже в течении месяца. Дискомфорт при сидении и сне. Что может быть и что делать?
3 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4636 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут