Что делать при боли в пояснице и ногах? — вопрос №578354

При наличии таких симптомов важно учитывать, что данная ситуация может требовать более тщательного обследования. В дополнение к рекомендациям, которые уже были озвучены, стоит подумать о консультации физиотерапевта, который сможет предложить индивидуальную программу реабилитации с учетом ваших жалоб. Также следует обратить внимание на возможные дополнительные исследования, такие как УЗИ или МРТ, для исключения серьезных патологий. Если температура продолжит повышаться или появятся новые симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Боль в пояснице и ногах, особенно с учетом повышения температуры, может указывать на воспалительный процесс или другую патологию. Несмотря на то что ибупрофен и диклофенак могут помочь с болью и воспалением, если они не дают долгосрочного облегчения, вам стоит рассмотреть дополнительные меры. Покой и ограничение физической активности: Постарайтесь минимизировать нагрузки на спину и ноги. Это поможет снизить напряжение и уменьшить боль. Холодные компрессы: Попробуйте прикладывать холодные компрессы к области боли на 15-20 минут несколько раз в день. Это может помочь уменьшить воспаление и отек. Легкая растяжка: Ограниченные, осторожные растяжки под руководством специалиста также могут быть полезны, но избегайте чрезмерных усилий. Обезболивающие: Если ибупрофен не помогает, можете обсудить с врачом возможность использования других нестероидных противовоспалительных средств или методов обезболивания. Тепло: После первых 2-3 дней можно использовать местное тепло, например, тёплые компрессы или грелки — это может помочь расслабить напряженные мышцы. Важно следить за симптомами. Если температура продолжает держаться или возрастает, или если боль становится невыносимой, это может потребовать скорейшего обращения к врачу. Также если появляются новые симптомы, такие как онемение, слабость в ногах или нарушения контроля над мочеиспусканием, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Обязательно дожидайтесь записи к неврологу и следуйте его рекомендациям.